fbpx

Iskias
massage
i dit hjem

Velvære på dine vilkår

Presseomtale

Børsen_logo
jyskebank tv
berlingske

Sådan fungerer det

closeup massage

Transport er inkluderet i prisen.

Massøren medbringer massagebriks og massage-olie.

Mød dine fagpersoner

200+ professionelle fagpersoner står klar til at hjælpe dig

Forsikrede af Tryg logo

Du og dit hjem er altid forsikret af Tryg logo , når du booker velvære via RaskRask

Læs mere

Kvalitetsgaranterede

Vi garanterer for kvaliteten og dit velvære! Med vores kvalitetsgaranti kan du altid forvente en høj standard fra vores fagpersoner.

Læs mere

Bedst anmeldte

Alle dine fagpersoner er nøje udvalgte og eksaminerede. Så du altid er i gode hænder.

3387 anmeldelser

Se alle anmeldelser

Læs om andre kunders erfaringer

Start din massage her

Skriv din adresse for at se priser og ledige tider

Danmarks største massagekoncept

180

Massører

300

Postnumre

1000000

Minutters massage

Danmarks største massagekoncept

180

Massører

300

Postnumre

1000000

Minutters massage

Iskias massage

Iskias massage

Iskias massage omfatter massage af musklerne omkring iskias nerven, som løber fra lænden og bækken ned til bagsiden af benene. Nerven Iskias kontrollerer mange af muskler i dette områder og kan derfor give smerter som strækker fra store dele af overkroppen og ned i benene. Smerterne opstår typisk, hvis muskulaturen ved nerven bliver for spændt. Sidder man forkert eller har man en forkert arbejdsstilling kan det føre til store smerter. Smerterne vil ofte opstå i lænden og begynder herefter ofte at stråle ned i benene. Man skal være særlig opmærksom, hvis man oplever stærke smerter udelukkende i højresiden, da det kan være et tegn på mere alvorlige skader. Ved ballerne er der store muskler som kan blive meget spændte, som resultatet af at vi ikke får bevæget kroppen nok. Den kanal som iskias nerven bevæger sig gennem, kan blive presset i så høj grad at muskulaturen ender med at presse mod selve iskias nerven, hvilket fører til de ofte omfattende smerter.

Behandlingen

Til at komme problemet til livs, vil der typisk blive anvendt triggerpunkt massage og fysiurgisk massage. Den Fysiurgiske massage er den form de fleste forbinder med almindelige massage. Her anvender man tryk til at komme effektivt ned i muskulaturen, så man få løsnet op i spændingerne og frigivet musklerne fra nerven, så smerterne mindskes. Det kan kræver flere behandlinger at få løst problemet afhængigt af, hvor store smerterne er. Regelmæssig iskias massage kombineret med forskellige øvelser vil ofte være den mest effektive måde at afhjælpe udfordringerne. Derudover er det naturligvis vigtigt at få bevæget kroppen. For de, som arbejder på kontor, gælder en tommelfingerregel: Den næste stilling er den bedste stilling.