Fysiologisk massage | RaskRask

Fysiologisk massage
i dit hjem

Bestil en professionel massør hjem i stuen

FÅ EN MASSAGE

Sådan fungerer RaskRask

kalender icon, bestil en massør online

Book en professionel massage når det passer dig

massøren kører til dig

Din massør kører til dig med massagebriks

massage i dit hjem

Nyd en afslappende behandling i hjemmets trygge rammer

Anmeldelser og omtale

Alt for damerne logo
jp finans logo
Børsen logo
berlingske logo
jyske bank tv logo
ekstra bladet logo

Massage Priser

Sports-, Velvære- eller Fysiurgisk Massage

45min massage pris
60min massage pris
75min massage pris
Parmassage pris

Med i prisen: transportudgifter, massagebriks, massageolie

NOGLE AF DINE MASSØRER

Dine massører er nøje udvalgte, eksamineret og forsikret af tryg logo. Så du er altid i gode hænder.

raskrask massør Ulla

KØBENHAVN

ULLA

raskrask massør Johannes

KØBENHAVN

JOHANNES

raskrask massør Rikke

AARHUS

RIKKE

raskrask massør Adriana

FYN

ADRIANA

VI STØTTER

Når du booker hos RaskRask, hjælper du os med at støtte

massanga hospital
WWF logo

Vi Er Stolte Af

Priser, legater og anerkendelser

den gyldne fugl 2016
mikrolegat logo
startup weekend aarhus health 2015

Book Din Massage Nu

Skriv dit postnummer, vælg din massør, og find en ledig tid der passer dig

Bestil massage


Fysiologisk massage

Fysiologiske massage – også kendt som fysiurgisk massage – er en effektiv, dybdegående massage, hvor det er kroppens anatomi, som er i fokus. Fysiologisk massage har typisk fokus på det dybere bindevæv i muskulaturen og benyttes primært til behandling af muskelspændinger og myoser. En stram og spændt muskulatur kan hurtigt føre til ubalance i kroppens bevægeapparat, hvis det ikke bliver behandlet. Med tiden kan det skubbe sig og stråle ud i andre muskelgrupper som resultat af overbelastning. Det er ofte en dårlig arbejdsstilling eller forkerte bevægelser, løft og positionering gennem en længere periode, som i sidste ende fører til smerter og komplikationer. Smerterne vil sjældent gå væk af sig selv, hvis man ikke er opmærksom på, hvad man gør forkert. Ofte kommer smerterne først til udtryk efter længere tids overbelastning. Ofte begynder vi at spænde op i de friske muskler for at undgå yderligere belastning i de ømme områder. Det skaber en dominoeffekt af små overbelastninger, som kan sætte sig blive meget smertefulde på sigt. Har man dermed fået dårlige vaner og rutiner, som fører til spændinger og myoser i kroppen, så handler det om at få brudt disse og ændre det til sundere rutiner. Her er fysiologisk massage effektivt, da det først og fremmest frigiver spændinger og myoser. Samtidig skaber det fornyet flow i kredsløbet, som hjælper til med at udskille affaldsstofferne i kroppen. Og vigtigst af alt, så hjælper det til med at blive mere bevidst om kropsholdning og struktur, som i sidste ende er nøglen til en sund og rask krop i balance. I et travlt og moderne samfund, kan det være svært at finde tid til sig selv. Det ender ofte med at blive nedprioriteret i forhold til dagligdagens mange gøremål. Får man ikke gjort noget ved det, kan det dog ende med skader og større komplikationer, som kan føre til nedsat funktionsevne i længere perioder. Derfor er det vigtigt at tage hånd om problemet, så tidligt som muligt.

Hvis du vil gerne læs mere om daglig problmer, du må gerne læs Raskrask blog.