Skuldermassage

Skuldermassage er effektivt mod smerter i ryg, nakke og skuldre. Det er ofte et resultatet af dårlige arbejdsstillinger, forkerte bevægelser og løft der fører til smerter i disse områder. Det kan for eksempel opstå, hvis man har flytter rundt på tunge møbler eller hvis man har været ekstra flittig i havearbejdet. Det skyldes med andre ord ofte en overbelastning som resultatet af en uvant bevægelse eller arbejdsmønster. Skuldermassage vil ofte have fokus på triggerpunkter, hvor det er dybe tryk og stræk, som bliver nøglen til at frigive disse smerter. Spændinger og smerter i skulderen kan hurtigt flytte sig til andre områder i kroppen. Når vi får ondt forsøger vi ofte at kompensere ved at lægge mere vægt på de raske muskler. Herved startes en kædereaktioner af mindre overbelastninger i kroppen, da musklerne pludseligt skal modstå et større pres, end de er vant til. Oplever man smerter i disse områder er det vigtigt at få behandling med det samme. Får man først en stiv og frossen skulderen, kan det i værste fald svække føreligheden permanent.

Skuldermassage er derfor også mere end bare massage af skuldre. Det handler om at lokalisere udgangspunkt for spændingerne og dermed forebygge nye problematikker i at opstå andre steder i kroppen. Skuldermassage virker ved at det effektivt løsninger spændinger og myoser i skulder og nakke området.

Massering på ømme områder af kroppen tilskynder til øget blodgennemstrømning og ilt, som hjælper med at lindre smerter og reducerer inflammation. Tænk på massage som en naturlig smertestillende! Efter en massage vil din bevægelsesrækkefølge også blive bedre på grund af fjernelsen af ​​opbygget mælkesyre, der forårsager stivhed i musklerne. Massager er et naturligt alternativ uden bivirkninger, der hjælper hovedpine og migræne smerter. Det fremmer lindring af muskelspasmer og hjælper med bedre blodcirkulation, hvilket reducerer trykket i hovedet. En undersøgelse viste, at patienter med igangværende migræne oplevede en dramatisk reduktion i hovedpine smerte med nakke og skulder massage behandling.