Skuldermassage tilpasset dig

Skuldermassage

i dit hjem eller som firmamassage

Sådan fungerer vores massage

Professionel massage leveret til din dør, til afspændning, smertelindring og øget velvære.

Indtast din adresse

Vælg mellem massage til privat og erhverv og find den løsning, der passer til dig.

Vi kører hjem til dig

Behandleren medbringer det nødvendige udstyr og tilpasser behandlingen til dig.

Altid i gode hænder

Alle vores behandlere er nøje udvalgte, eksaminerede og forsikrede.

Skuldermassage til alle behov

Vi har skåret klinikken fra, så du får behandleren lige til døren, til priser hvor alle kan være med.

Mød dine behandlere

200+ professionelle behandlere, står klar til at hjælpe dig i hele landet.

Alle fra priser er inklusiv transport, forsikring og godt humør. Indtast din adresse for at se alle behandlere og ydelser i dit område.

Book Skuldermassage
RaskRask skuldermassage hjem til dig

RaskRask tilbyder dig skuldermassage, dér hvor du er. Sammen med professionelle fysioterapeuter og certificerede massører har vi gjort det muligt for dig at spare på både ventetid og transport, da vi benytter en deleøkonomisk forretningsmodel. Dette betyder, at vores massører sparer de store udgifter til en fysisk klinik, hvor vi tager os af det kedelige administrative arbejde, sådan at massøren kan fokusere på dig og dine behov. På den måde får du nem adgang til en professionel massage, lige når det passer dig. RaskRask giver dig tid og overskud til det vigtige.

Hvad er skuldermassage

Skuldermassage er en effektiv kur mod smerter i ryg, nakke og skuldre. Når man modtager skuldermassage vil der ofte være særlig fokus på de såkaldte triggerpunkter, altså de ømme områder, kaldet myoser, hvor sammentrukne muskelfibre danner følsomme knuder, der hvor nerven er forbundet med musklen. Her vil massøren udføre dybe tryk og stræk, som bliver nøglen til at frigive dine smerter. Massering på ømme områder af kroppen tilskynder til øget blodgennemstrømning og ilt, som hjælper med at lindre smerter og reducerer inflammation. Du kan derfor tænke på massage som en naturlig smertestillende!

Hvordan opstår mine smerter

Smerter i skuldre og ryg opstår ofte som følge af dårlige arbejdsstillinger, forkerte bevægelser eller tunge løft. Dette kan ske, når man flytter tunge møbler eller arbejder intensivt i haven. Overbelastning fra uvante bevægelser kan føre til spændinger, der spreder sig til andre dele af kroppen. Når vi oplever smerter, kompenserer vi ofte ved at bruge andre muskler mere, hvilket kan skabe yderligere overbelastning. Det er vigtigt at søge behandling tidligt for at undgå forværring, som i værste fald kan føre til permanent nedsat bevægelighed.

Fingeren på pulsen

Modtag særlige tilbud og gode råd til en sund hverdag med mere velvære.

Fordele ved skuldermassage

Massage kan forbedre bevægeligheden ved at reducere muskelspændinger. Det kan også hjælpe med at lindre hovedpine og migræne ved at fremme afslapning og øge blodcirkulationen. Forskning viser, at nakkemassage kan reducere smerter hos migrænepatienter. Skuldermassage handler ikke kun om at behandle skuldrene, men også om at lokalisere og lindre spændinger, der kan føre til problemer andre steder i kroppen.

Prøv en velvære massage

Hvis skuldermassage ikke er noget for dig, kan du overveje en velvære-massage, der fokuserer på afslapning og stressreduktion. Velvære-massage kan påvirke nervesystemet positivt og bidrage til en følelse af ro i både krop og sind. Regelmæssig afslapningsmassage kan være en god måde at reducere stress og fremme en sundere livsstil. Mange oplever, at massage efterlader dem afslappede og udhvilede.

Hvor kan jeg bestille en massage?

RaskRask leverer skuldermassage til alle store byer – bl.a. København, Aarhus, Aalborg og Odense, men vi kommer også ud lokalt, og til dér hvor du er – find din nærmeste massør her!

Skuldermassage i Danmark
Convenience
Convenience
  • Spar rejse- og ventetid
  • Få tid når det passer dig
  • Behandleren medbringer briks
  • Kundesupport alle ugens dage
Tryghed og faglighed
Tryghed og faglighed
  • Kvalitetsgaranti
  • Nøje udvalgte behandlere
  • Sundhedsfaglig tilgang
  • Du og dit hjem er forsikrede
Tilpasset dine behov
Tilpasset dine behov
  • Massage tilpasset dig
  • Smertelindring og øget velvære
  • Vælg din foretrukne behandler
  • Vi tager højde for særlige behov

Det siger kunderne

Det er afgørende for os, at du får en god oplevelse hver eneste gang. Læs her hvad vores kunder siger om os.

RaskRask i medierne

Raskrask team

Vi passer godt på behandlerne så de kan passe godt på dig

Kom med bag kulissen og mød holdet bag RaskRask, som hverdag arbejder på at give dig og behandlerne de bedste forhold.

Læs mere

200

Behandlere

100000

Behandlinger

150

Firmakunder

Ofte stillede spørgsmål

Hvad kan jeg forvente under en skuldermassage?

Når du bestiller en skuldermassage gennem RaskRask kommer behandleren til dig. På den måde sparer du den besværlige rejsetid ned i klinikken, og får i stedet massage leveret direkte til døren.

Behandleren medbringer både massagebriks og olie, så du ikke skal gøre andet end at slappe af og nyde din skuldermassage.

Sørg for at have håndklæde og lagen klar til behandleren ankommer. Din behandler sørger for resten!

Hvordan skal jeg forberede mig til en skuldermassage?

Efter du har bestilt din skuldermassage, skal du blot afvente, at behandleren kommer hjem til dig.

Der er dog nogle få ting, du selv kan gøre, så behandlingen bliver en endnu bedre oplevelse for både dig og behandleren.

For at du kan være bedst muligt forberedt, har vi samlet nogle råd til, hvad du selv kan gøre før og under massagen her.

Vi har også givet nogle råd til, hvad du kan gøre efter massagen for at så meget ud af massagens fordele som muligt.

Hvad koster en skuldermassage?

Hos RaskRask bestemmer vores behandlere selv deres priser på baggrund af erfaring, uddannelse og hvilket område de kører i.

Derfor er der heller ikke en fast pris på skuldermassage, men prisen varierer i stedet afhængigt af, hvilken behandler du gerne vil booke.

Du kan se hvilke behandlere der tilbyder skuldermassage i dit område, og deres priser, ved at indtaste din adresse i vores bookingsystem.

Hvordan booker jeg en skuldermassage til en ven, kæreste eller familiemedlem?

Du kan godt booke en skuldermassage til en ven, kæreste eller familiemedlem.

Du skal blot indtaste adressen på den, der skal modtage skuldermassage i stedet for din egen, når du booker en tid.

Så kommer behandleren hjem til din bekendte, og sørger for en god oplevelse.

Hvilke muligheder er der for tilskud til skuldermassage? Herunder forsikring og “Danmark”

Nogle forsikringsselskaber bevilger enten tilskud til eller dækker helt betaling af skuldermassage.

Spørg altid dit eget selskab specifikt ind til aftalen, og om det er et krav at behandlingen skal udføres af en RAB-registreret behandler, inden du booker en tid.

På den måde er du sikker på, at behandlingen er omfattet af din aftale med din sundhedsforsikring.

Vi sender efter endt behandling en faktura, som du kan videresende til dit forsikringsselskab.

Hos RaskRask er der på nuværende tidspunkt ikke nogen tilskudsaftale på massagebehandlinger fra sygesikringen “Danmark”.

Kan jeg få skuldermassage på en klinik?

Vi har desværre ingen fysiske lokationer eller behandlingssteder hos RaskRask, og derfor kan vi heller ikke tilbyde muligheden for at komme ned og få en skuldermassage i en klinik, når du booker gennem os.

I stedet kommer vores behandlere direkte til dig – og udfører din professionelle behandling hjemme hos dig i trygge og vante rammer. På den måde sparer du besværet med at skulle finde en klinik, rejsetiden mellem dit hjem og klinikken samt ventetiden inden din behandling starter.

Når du får massage i hjemmet skal du blot sørge for at have håndklæde og lagen klar til behandlingen – massagebriks, olie og andet relevant udstyr medbringer din behandler.

Hvorfor skal jeg vælge skuldermassage?

Uden en faglig baggrund kan det være svært at vide om skuldermassage er den rigtige type behandling for dig eller om der kan være en anden behandlingstype, der er mere egnet til dine ønsker, og hvad du gerne vil have ud af din behandling.

Det kan derfor være en god idé fra start at sætte sig ind i de forskellige typer behandlinger vi tilbyder hos RaskRask, for at få en bedre idé om mulighederne, og hvad der findes af alternativer til skuldermassage.

Herefter kan du booke en massage gennem vores bookingsystem, og forhøre dig hos din behandler efter en professionel vurdering.

Sammen kan i finde frem til om skuldermassage er, hvad du har mest behov for eller om i skal tage en anden indgangsvinkel til din behandling.

Hvor kan jeg se om skuldermassage er tilgængeligt i mit område?

RaskRask er en landsdækkende massageplatform med behandlere spredt ud over hele landet.

Dermed er der også en behandler i dit område, der tilbyder skuldermassage. Indtast din adresse på vores hjemmeside, og se hvilke behandlere, der dukker op i dit område.

Hvis der ikke dukker nogen behandlere op, kan det være fordi, at vores behandlere i dit område ikke har ledige tider eller du bor i et område, hvor vi har en aktuel mangel på aktive behandlere.

I så fald kan du kontakte RaskRask på 93 88 00 63 eller info@raskrask.dk, så vil vi hjælpe med at finde en behandler der tilbyder skuldermassage i dit område.

Skrevet af Albert Kirk Iversen -

CEO og Founder hos RaskRask

23/08/2024

Læsetid: 6 minutter

Skuldermassage med RaskRask: Din vej til smertelindring og velvære

Hos RaskRask er vi dedikerede til at bringe velvære direkte til dit hjem. Vi forstår vigtigheden af at tage hånd om dine muskelsmerter og spændinger, især når det gælder skuldrene. Skuldersmerter kan have en betydelig indvirkning på din daglige livskvalitet, og det er her, vores skræddersyede skuldermassage kommer ind i billedet. Vores dygtige massører er klar til at hjælpe dig med at reducere smerter, forbedre bevægeligheden og genoprette balancen i din krop.

Hvad er skuldermassage, og hvordan virker det?

Skuldermassage er en specifik massageform, der fokuserer på at lindre spændinger og smerter i skulderområdet. Området omfatter musklerne i nakken, øvre ryg og skuldrene selv. Skuldermassage er designet til at reducere spændinger, forbedre blodcirkulationen og fremme heling i området. Mange oplever skuldersmerter på grund af stress, dårlig kropsholdning, gentagne bevægelser eller skader. En skuldermassage kan hjælpe med at løsne muskelspændinger og genoprette kroppens naturlige bevægelsesmønstre.

Hos RaskRask har vi en unik tilgang til massage. I stedet for at vælge en bestemt massageform på forhånd, taler du med din massør inden behandlingen. Dette sikrer, at massagen tilpasses dine specifikke behov og præferencer, så du får den mest effektive behandling.

Fordele ved skuldermassage hos RaskRask

Der er mange fordele ved at vælge en skuldermassage hos RaskRask. Først og fremmest giver vi dig bekvemmeligheden ved at få massage direkte i dit hjem. Vores massører kommer til dig med alt nødvendigt udstyr, herunder massagebriks og olie, så du kan slappe af og nyde behandlingen i komforten af dit eget hjem. Kunden skal blot sørge for lagen og håndklæde.

En af de største fordele ved skuldermassage er smertelindring. Skuldersmerter kan være forårsaget af en række faktorer, herunder muskelspændinger, inflammation eller skader. Vores massører er eksperter i at identificere de områder, der kræver særlig opmærksomhed, og de arbejder målrettet på at lindre smerten og genoprette normal bevægelse.

Derudover kan skuldermassage også hjælpe med at reducere stress og forbedre dit generelle velvære. Massage har vist sig at sænke niveauet af stresshormoner i kroppen og fremme en følelse af afslapning. Dette kan være særligt gavnligt, hvis dine skuldersmerter er relateret til stress eller spændinger.

RaskRasks forskellige massageformer

Hos RaskRask tilbyder vi en bred vifte af massageformer, der alle kan tilpasses dine specifikke behov. Vores massører er trænet i forskellige teknikker og metoder, og vi sørger altid for at matche dig med den rette massør baseret på dine præferencer.

Klassisk massage er en af de mest populære massageformer og bruges ofte til at lindre muskelspændinger og forbedre blodcirkulationen. Denne massageform er ideel til generel afslapning og velvære.

Sportsmassage er målrettet personer, der er fysisk aktive. Denne type massage fokuserer på at forbedre muskelfunktion, forebygge skader og fremme hurtigere restitution efter fysisk aktivitet. Du kan læse mere om vores sportsmassage på vores hjemmeside.

Graviditetsmassage er designet specielt til gravide kvinder og tager hensyn til de særlige behov og udfordringer, der kan opstå under graviditeten. Denne massageform er skånsom og hjælper med at lindre smerter og spændinger i ryggen, skuldrene og hofterne.

Parmassage er en anden populær service, hvor du og din partner kan nyde en afslappende massageoplevelse sammen. Denne type massage er ideel til at skabe en fælles oplevelse af afslapning og velvære. Læs mere om vores parmassage og se, hvordan vi kan gøre jeres oplevelse speciel.

Venindemassage er perfekt til en afslappende dag med vennerne. Her kan I få en afslappende massage sammen og nyde hinandens selskab i en hyggelig atmosfære. Du kan finde flere oplysninger om vores venindemassage på vores hjemmeside.

Massage tilpasset dine behov

Hos RaskRask går vi op i, at hver enkelt kunde får en behandling, der er skræddersyet til deres specifikke behov. Derfor taler du altid med din massør, inden behandlingen begynder. Det giver massøren mulighed for at forstå dine præferencer og tilpasse massagen, så du får mest muligt ud af din session.

Vores massører er alle nøje udvalgte, professionelle og forsikrede. Vi går ikke på kompromis med kvaliteten, og vi sørger for, at vores team består af de bedste inden for branchen. Hver massør gennemgår en grundig udvælgelsesproces for at sikre, at de lever op til vores høje standarder. Dette betyder, at du kan have fuld tillid til, at du er i trygge hænder, når du vælger RaskRask.

Sådan kan skuldermassage styrke dit helbred

Skuldermassage er ikke kun godt for at lindre smerter; det kan også have en positiv indvirkning på dit generelle helbred. Massage har vist sig at kunne styrke immunforsvaret ved at øge antallet af hvide blodlegemer i kroppen, som spiller en central rolle i bekæmpelsen af infektioner. Læs mere om, hvordan massage kan styrke dit immunforsvar på vores blog.

Derudover kan massage hjælpe med at forbedre din kropsholdning, reducere stress og øge fleksibiliteten i dine muskler. For eksempel kan en skuldermassage hjælpe med at løsne stramme muskler i skuldre og nakke, som ofte kan føre til hovedpine og spændinger i andre dele af kroppen.

Få overblik over massører i dit område

Når du vælger RaskRask, gør vi det nemt for dig at finde den rette massør i dit område. Ved at indtaste din adresse på vores hjemmeside kan du få et overblik over de tilgængelige massører og deres priser. Dette giver dig mulighed for at vælge en massør, der passer bedst til dine behov og budget. Vi tilbyder massage i hele landet, så uanset hvor du bor, er der en RaskRask massør klar til at hjælpe dig.

RaskRask tilbyder massage i hele landet

RaskRask er stolte af at tilbyde vores tjenester i hele Danmark. Uanset hvor du befinder dig, kan du nyde godt af vores professionelle og fleksible massageoplevelser.

København er et af vores største markeder, og her tilbyder vi et bredt udvalg af massører, der kan komme direkte til din dør. Uanset om du bor i hjertet af byen eller i en af de omkringliggende forstæder, kan du få en massage, der passer til dine behov.

Aarhus er en anden storby, hvor vi har et stærkt team af massører. Vi dækker hele byen og de omkringliggende områder, så du altid kan finde en dygtig massør i nærheden.

Odense er også en del af vores netværk, og her tilbyder vi massage til både private og virksomheder. Vores massører i Odense er klar til at hjælpe dig med at slappe af og genoprette balancen i din krop.

Aalborg er endnu en by, hvor vi er repræsenteret. Vi har flere massører i området, der står klar til at give dig en afslappende og effektiv massageoplevelse.

Strækøvelser mod smerter i nakke og skuldre

For at supplere din skuldermassage kan det være gavnligt at integrere nogle strækøvelser i din daglige rutine. Disse øvelser kan hjælpe med at lindre spændinger og smerter i både nakke og skuldre. På vores hjemmeside finder du en guide til strækøvelser mod smerter i nakke og skuldre, som kan hjælpe med at forbedre din fleksibilitet og reducere ubehag i disse områder.

Billede af en kvinde der får massage

Find tid til skuldermassage

Indtast din adresse og find en behandler i dit område.

Til toppen