Oplever du af og til smerter i lænden? Du er ikke den eneste. Du er ikke den eneste, så her får du 5 øvelser, som i mange tilfælde kan afhjælpe smerterne helt eller delvist
12.02.2017

Medarbejderne er ofte virksomhedens vigtigste ressource. Dermed er det blevet mere og mere udbredt at tilbyde sine ansatte sundheds- og massageordninger.
12.01.2017

Med et flot designet gavekort fra RaskRask, kan du forære kæresten, veninden, mor, far eller svigermor, den perfekte velværeoplevelse i hjemmets egen vante og trygge rammer. Gavekortet giver adgang til enten 45 eller 60 minutters sundheds- og velværemassage.
16.12.2016

Vågner du af og til op med spændinger eller endda smerter i ryggen, så kan det tyde på, at din ryg ikke får den rigtige støtte, og du bør derfor overveje at skifte din madras ud med en ny.
04.10.2016

Efteråret står for døren og inden længe begynder de første snotnæser at pryde bybilledet. RaskRask giver her 6 råd til at komme sikkert i gennem vinteren.
01.09.2016

Vidste du, at den første dokumenteret beskrivelse af massage stammer fra Kina 3000 år før vores tidsregning. Læs flere skøre fakta om massage her.
16.08.2016

Mange skader på kroppen kan drage fordel af kinesiotape teknikker. Det er en teknik elsket af nogle fysioterapeuter mens andre afskyr den.
16.06.2016

Du er sikkert en af de mange, hvis job indeholder otte timer om dagen foran en computer. Hvis du er, har du uden tvivl også oplevet ømme skuldre, nakke og ryg på et tidspunkt.
24.05.2016

Massage har vist sig at have store fordele for både nybegyndere i sportens verden og elitesportsudøvere – uanset fitness niveauet.
13.05.2016

Mange forventer ømhed i musklerne efter en hård træning, mens mange forbinder massage med en feel-good oplevelse der løsner spændinger – ikke noget der medfølger ømhed.
05.05.2016

Dybdegående massage har vist sig gunstig mod stress og forhøjet blodtryk. I mange tilfælde kan det tilmed give et mere effektivt vægttab.
07.04.2016

Der er mange gode grunde til at få en massør hjem i vante omgivelser. Efter én fysiurgisk massage i dit daglige miljø, er det muligt at forstå de specifikke behov eller udfordringer du måtte have.
01.03.2016

Der er mange gode grunde til at få en fysioterapeuet hjem i vante omgivelser. Mange brugere føler sig bedre tilpas, ved at få en personlig behandling i deres hjem.
15.02.2016

RaskRask er et ambitiøst koncept, hvor vi gør op med systemets langsommelige og besværlige måde at behandle borgere på. Vi leverer fysioterapi, hvor brugerens præmisser er i centrum i hele processen.
18.01.2016

Vi er på nuværende tidspunkt stadigt et nyt koncept. Men vi har alligevel haft en del kunder igennem. Og fra alle dem vi har hørt fra, har vi ikke mødt andet end roser og tilfredshed.
17.01.2016