Har du brug for at slappe af? Prøv en velvære massage

Massage forebygger og afhjælper stress. Du får ro i krop og sjæl, ved at massagen påvirker dit nervesystem positivt. Stress reducering er en af de mest betydelige fordele af afslapning massage og er en vigtig del af en sundere livsstil. Over tid opbygger kroppen usunde mængder af stresshormoner som reaktion på fx arbejdet, deadlines, trafikpropper, problemer i parforholdet, eller andet. Disse hormoner kan forårsage fysiske problemer, ligesom fordøjelsesproblemer, hovedpine eller søvnløshed. Velvære massage nedsætter mængden af stresshormoner i kroppen og efterlader dig helt afslappet og udhvilet.

Massage forbedrer også blodcirkulationen, hvilket fører til lavere blodtryk og forbedret kropsfunktioner. Teknikkerne anvendt under sessionen fremmer blodstrømningen gennem trafikerede områder, frigiver trykket og tillader nyt blod at strømme gennem målrettede områder. Når musklerne forsigtigt trækkes og presses, bliver mælkesyre skyllet fra væk musklerne, hvilket bidrager til den forbedrede funktion af lymfesystemet. Lymfesystemets funktion er bl.a. at rense kroppens indre organer og muskler for metabolisk affald, hvilket fører til bedre fungerende og lavere blodtryk. Den forbedrede blodgennemstrømning påvirker blodforsyningen til hudens celler. Dette medfører at din hud bliver sundere, friskere og får en fornyet glød, som på lang sigt giver dig en glattere hud. Blodgennemstrømningen kan også give dig sundere knogler, med den forøgede ilt og næring.

Hvis du har muskelspændinger, kan massage også hjælpe. Spændingerne bliver løsnet op og du får en mere fri blodgennemstrømning. Muskelspændinger og smerter kan sætte sig både i kroppen og i sindet og kan være årsagen til at du føler dig mere træt, angst eller deprimeret end normalt. Fordi massage netop er perfekt til både at få din krop og dit sind til at slappe af er denne behandlingsform lige hvad du behøver.