Har du brug for at slappe af? Prøv en velværemassage i dit eget hjem
Hvad er velvære-massage?
Velvære-massage en massage med fokus på at fremme velvære og dermed forebygge og afhjælpe stress. Massagen går ind og påvirker dit nervesystem på en positiv måde, sådan at du efterlades med ro i både krop og sjæl.
Stressreducering er en af de mest betydelige fordele af afslapningsmassage og er en vigtig del af en sundere livsstil. Over tid opbygger kroppen usunde mængder af stresshormoner som reaktion på fx arbejdet, deadlines, trafikpropper, problemer i parforholdet eller andet. Disse hormoner kan forårsage fysiske problemer, ligesom fordøjelsesproblemer, hovedpine eller søvnløshed.
Velvære-massage fungerer dermed sådan at den nedsætter mængden af stresshormoner i kroppen og efterlader dig helt afslappet og udhvilet.Hvordan fungerer massagen?
Teknikkerne anvendt under sessionen fremmer blodstrømningen gennem trafikerede områder, frigiver trykket og tillader nyt blod at strømme gennem målrettede områder. Når musklerne forsigtigt trækkes og presses, bliver mælkesyre skyllet fra væk musklerne, hvilket bidrager til den forbedrede funktion af lymfesystemet. Lymfesystemets funktion er bl.a. at rense kroppens indre organer og muskler for metabolisk affald, hvilket fører til bedre fungerende og lavere blodtryk. Den forbedrede blodgennemstrømning påvirker blodforsyningen til hudens celler. Dette medfører at din hud bliver sundere, friskere og får en fornyet glød, som på lang sigt giver dig en glattere hud. Blodgennemstrømningen kan også give dig sundere knogler, med den forøgede ilt og næring.
Fordele ved velvære-massage
Ud over at give ro i kroppen og yngre hud, har massagen også den fordel at den fremmer god blodcirkulation, hvilket fører til lavere blodtryk og forbedrede kropsfunktioner. Lider du af kroniske eller regelmæssige muskelspændinger, kan massage også hjælpe. Spændingerne bliver løsnet op og du får en mere fri blodgennemstrømning. Muskelspændinger og smerter kan sætte sig både i kroppen og i sindet og kan være årsagen til at du føler dig mere træt end normalt eller angst eller deprimeret. Fordi massage netop er perfekt til både at få din krop og dit sind til at slappe af, er denne behandlingsform lige hvad du behøver.
