Fysiurgisk massage er en dybdegående massage, hvor massøren tager udgangspunkt i din krops anatomiske opbygning, hvilket gør den meget effektiv mod smerter og spændinger. Den koncentrerer sig om de dybe muskler og bindevævet i kroppen, og anbefales ofte som en behandlingsmulighed til muskelspændinger. Ved at bruge dybe fingertryk og langsomme, faste strøg, bliver fysiurgisk massage anvendt til behandling af stram muskulatur og forskellige typer muskelspændinger. Dybe muskelspændinger og stramhed i muskulaturen kan skabe ubalance i din krop og i dit bevægemønster, hvilket kan give problematikker i andre dele af kroppen. Fysiurgisk massage hjælper med at skabe bedre balance i din muskulatur, stimulerer dit kredsløb, fjerne affaldsstoffer og forebygge, at du opbygger andre problematikker i kroppen pga. ubalancen i muskulaturen.
Dårlige arbejdsstillinger eller forkerte bevægelser skaber også ofte muskelspændinger eller muskelsmerter, som kan sidde i kroppen gennem lang tid. Ofte er disse dårlige arbejdsstillinger og forkerte bevægelser blevet en vane, hvor man ubevidst har tendens til at fortsætte med disse. Spændingerne går derved ikke naturligt væk, men øges gradvist over tid, hvilket skaber flere smerter i muskulaturen. Ofte spænder man ubevidst op, når man har ondt, og prøver at undgå at bruge de smertefulde områder. Herved skabes en “ond cirkel”, hvor musklerne bliver mere og mere spændt, og da man prøver at undgå at bruge dem. Kompenserer man ved at bruge de omkringliggende muskler, hvor der således også kan opbygges spændinger. Problemet kan således brede sig. Gennem en fysiurgisk massage kan du opnå en øget blodgennemstrømning, en forøget bevægelighed, aftagende ømhed og smerter, styrket immunforsvar og nedsat blodtryk. Massageformen behandler netop det område, hvor problemet udspringer fra. Alle disse faktorer vil hjælpe på spændingerne og give dig en bedre følelse i kroppen.
Den moderne verden byder på spændende og fleksible arbejdsvilkår, men alt for ofte medfører den høje hastighed også en øget træthed og somme tider et enormt stressniveau. Dette kan en fysiurgisk massage afhjælpe ved at få løsnet op i kroppens muskler og påvirke dit hormonsystem positivt. Ved massage udløses dopamin og serotonin og produktionen af stresshormonet kortisol mindskes. Denne kombination har vist sig at forbedre din søvn og mindske træthed i dine vågne timer.
Bestil din professionelle massage på to minutter og få tid til det, der betyder noget
Alle vore massører er nøje udvalgt, eksaminerede og forsikrede af 
Få din massage det mest afslappende sted i verden - dit eget hjem
Vi sparer klinikken - så du får mere velvære for mindre
45 Minutter
60 Minutter
75 Minutter
2 Timer
45 Minutter
60 Minutter
75 Minutter
2 Timer
110+ professionelle massører står klar til at hjælpe dig
Daniel
Jeg er Uddannet fysiurgisk massør og sportsmassør. For mig er det vigtigste at du får en god oplevelse. vi kan både aftale en behandling som går fra wellness til dybgående massage eller forebygg...
Mikkel
Altid smilende og i godt humør. Dine behov har altid 1. prioritet og jeg garanterer en dejlig og kompetent behandling både af hverdags- og idrætsskader. Udover at være uddannet fysiurgisk massør ...
Rikke
Gennem fysiurgisk massage og blid velværemassage hjælper jeg dig med at genskabe afslapning og indre ro – i din formentlig travle hverdag. Jeg tilpasser massagen dine særlige ønsker og behov.
Vidar
Uddannet som muskelterapeut og massør med over 13 års erfaring indenfor sportsmassage firmamassage og velværemassage. Jeg kan tilbyde en professionel behandling med fokus på smertelindring forebyg...
Anders
Jeg er uddannet fysiurgisk massør med speciale i idrætsskader og derudover har jeg taget kurser i gravid massage. I mit arbejde lægger jeg vægt på at give dig en professionel og engageret behandl...
Gitte K
Jeg er nysgerrig på mennesker og går fordomsfrit og åbent til andre mennesker. Udgangspunktet for at vælge en behandling hos mig kan være fysisk såvel som psykisk. Jeg arbejder med DIG som udgan...
Emma B
Jeg har mere end 10 års erfaring som fysiurgisk massør og jeg elsker at hjælpe mennesker til bedre velvære. Jeg er desuden uddannet akupunktør og jeg tilpasser altid min behandling til dig som me...
Christine L
Jeg går meget op i at være nærværende både i den menneskelige kontakt samt i min massage. Du vil føle dig i trygge hænder. Udover generelle massageteknikker, er jeg specialiseret i triggerpunkt...
Dit helbred og dit hjem er altid forsikret
I samarbejde med RaskRask har sammensat en forsikring ordning, som giver sikkerhed.
Vi garanterer for kvaliteten og dit velvære!
Hvis du ikke er tilfreds med 45 min, 60 min eller 75 min massage, kan du få en gratis gave certifikat for en 45 mins massage.
Læs mere
massører i hele Danmark
Alle vore massører er nøje udvalgt, eksaminerede i fysiurgisk, anatomi og massage. Så du er altid i gode hænder.
110+
Massører
300+
Postnumre
1.000.000+
Minutters massage
110+
Massører
300+
Postnumre
1.000.000+
Minutters massage
Fysiurgisk massage er en dyb og tværgående behandling af kroppens muskulatur, der tager udgangspunkt i kroppens anatomiske opbygning. Behandlingen har fokus på at bearbejde muskelspændinger og myoser. Vores behandlere benytter sig af forskellige massageteknikker, hvilket gør det muligt at tilpasse massagen efter dine behov. Massagen kan foregå med og uden olie.
Kontorarbejde og rutinepræget arbejdsstillinger kan hurtigt medføre spændinger i skulder, ryg og nakke. Ofte bemærker vi ikke, at musklerne er overbelastet, før det er for sent, og smerterne melder sig. En dybdegående, fysiurgisk massage kan effektivt afhjælpe spændte muskler muskler og stive led, samt forebygge at spændingerne spreder sig.
Hovedpine og spændinger bliver ofte udløst, når vi er stresset eller fuldt optaget af noget andet, og derfor ikke er opmærksom på kropsholdning, positionering, løfteteknik osv. Det kan føre til længerevarende lidelser, som kan påvirke stressniveuet yderligere. Fysiurgisk massage løsner ikke blot spændinger og ømme led, det har også en direkte effekt mod mental stress, da massagen er med til at sænke udskillelsen af stresshormonet kortisol.
En af de mest almindelige lidelser, i forbindelse med kontorarbejde, er spændingshovedpine.
Spændingshovedpine er kendetegnet ved, at den stammer fra muskelspændinger i nakke og øvre ryg. Det føles strammende, pressende og kan give koncentrationsbesvær. Ofte sidder hovedpinen foran i pandebåndet eller føles, som en hjelm der strammer om hovedet. Denne form for hovedpine kan også være til stede, når man vågner om morgenen, og den forværres ved stress, træthed og larm. Da spændingshovedpine ofte er relateret til muskelspændinger, kan en dybdegående massage meget gunstig mod dette. Mange oplever øjeblikkelig forbedring af hovedpinen efter en behandling.
Det er vigtigt, at man tager hånd om kroppens signaler. Hovedpine, spændinger og ømme muskler og led kan føre til skader og i værste fald funktionsnedsættelse.
Mange skader skyldes unødvendig overbelastning og forkert positionering. En fysiurgisk massage hjælper med, at muskulaturen er i harmoni og slapper bedre af. Samtidig forebygger det, at muskelspændingerne medfører skader eller stramhed i muskulaturen, der er sværere at løsne op for. Er skaden allerede sket, vil en fysiurgisk massage gøre genoptræningsfasen hurtigere og mere effektiv.
Aarhus
RaskRask har sine rødder i Aarhus, hvor konceptet startede med at bringe massage ud til folket i 2016. Fra Viby til Risskov blev koncept taget godt imod. Siden udviklede det sig til resten af landet. Efter den positive feedback fra aarhusianerne, valgte RaskRask at kigge nord på.
Aalborg
Aalborg blev det næste naturlige stop. RaskRask fik startet et samarbejde med en håndfuld af de dygtigste massører i området, som tilsammen dækker områderne, Restrup Enge, Hasseris, Nørre Tranders og videre nord på mod Nørresundby, Lindholm og Nørre Uttrup.
Odense
Da det jyske marked var på plads, var det tid til at kigge øst på. Odense blev første stop efter Lillebæltsbroen. I dag er der knap 10 massører, som dækker Fyns området – heriblandt Næsby, Marslev, Langeskov og Otterup.
København
København var seneste stop på rejsen mod et landsdækkende koncept, som i dag huser mere end 80 massører fordelt på Jylland, fyn og Sjælland. Om man holder til midt på strøget eller i yderkanterne ved Hvidovre, Rødovre eller Hellerup, så har vi en lokal massør, som kan hjælpe. Vi kører i hele hovedstaden og forsøger altid at tilpasse os jeres behov.
