MASSAGE PÅ FREDERIKSBERG

Massagebehandling er ikke kun en effektiv måde at hjælpe med at lindre ømme muskler og forbedre blodgennemstrømningen, men det fungerer også som en kraftfuld, naturlig stressaflastning for mange mennesker. I dag er der en bred vifte af massageteknikker, der anvendes af terapeuter til at hjælpe folk med at overvinde fælles sundhedstilstande som fibromyalgi, angst og leddegigt. Massage teknikker som svensk massage, spots massage og zoneterapi tilbydes nu ofte på steder som kurbade, yoga studier, hoteller og kiropraktorer.

Hurtig fakta om massage

• Massagebehandlingens popularitet vokser hurtigt; hvert år udføres omkring 20 procent flere massager end i det foregående år.
• Der er i øjeblikket mere end 250 forskellige typer massagebehandlinger, der tilbydes rundt om i verden. Kropsmassage giver forskellige fordele afhængigt af hvad patientens mål er, men de fleste har de samme underliggende principper.
• De mest populære steder til massagebehandlinger, der skal udføres, omfatter klientens hjem eller kontor, spa eller salon, en sundhedsplejer, sundhedsklub eller atletisk facilitet.
• Undersøgelser viser, at 52 procent af voksne, der fik massage i 2015, fik det af medicinske eller sundhedsmæssige årsager som smertebehandling, ømhed / stivhed / krampeanfald, skaderehabilitering eller overordnet velvære.
• Nogle studier har fundet ud af, at op til 91 procent af mennesker er enige om, at professionel massage kan være effektiv til at reducere smerte.
• Massager er også meget almindelige for reduktionsspænding og træthed; 33 procent af massageforbrugere i 2015 fik en massage til afslapning / stressreduktion.

Hvad er massageterapi?

Massage terapi er defineret som “manuel manipulation af muskulatur struktur og bløde kropsvæv i den menneskelige krop (herunder muskler, bindevæv, sener og ledbånd).” Massage “modaliteter” er blevet brugt i tusindvis af mennesker, der lever over hele verden som et middel til naturligt behandling af både mentale og fysiske kropsforstyrrelser.

I dag viser videnskabelige undersøgelser, at massagebehandling forbedrer lymfesystemets funktioner, hjælper med at regulere hormoner og kan forhindre mange skader.

En kort historie om massage

I løbet af tiden har massage været anvendt til at forbedre genoptræning, genoprette energi, håndtere stress og lette smerter i kroppen. De første registreringer af massage dateres tilbage over 3.000 år til det antikke Kina, og i dag anses massagebehandlinger for at være en af ​​de længste former for “helbredende kunst”.

Mange af verdens mest indflydelsesrige kulturer har haft deres egne specifikke terapier og teknikker i forbindelse med kropsmassage, der er blevet videregivet fra generation til generation. Dette omfatter de antikke grækere, hinduerne, perserne, egypterne franske, svenske, thailandske, indiske, japanske og kinesiske. I dag fortsætter deres undervisning med at gennemføre massagebehandling frem for konventionel medicinpraksis.

“Massage” kan betyde mange forskellige ting afhængigt af hvem du spørger. Det antages, at franskmændene først brugte ordet “massage” til at beskrive en helbredende praksis med at ælte kroppen. De troede på, at friktion og tryk på visse områder på kroppen kunne give fordele ved at bryde op væv, selvom massagen faktisk ikke føltes så behagelig (den samme ide som hvordan skumruller fungerer).