Covid-19 retningslinjer - læs mere →
Frederiksberg er en af de mest centrale kommuner i København og også en af de mest travle. Mange døjer med smerter, stress eller spændinger, og det er ikke altid til at finde ud af, hvor man skal finde en massør. Hos RaskRask får du en professionel massør ud til dig med egen briks og giver dig den massage, du har brug for. Vi hjælper dig til bedre velvære gennem massage til gode priser og på dine vilkår.
200+ professionelle fagpersoner står klar til at hjælpe dig
Christine L
(48 anmeldelser)
Jeg går meget op i at være nærværende både i den menneskelige kontakt samt i min massage. Du vil føle dig i trygge hænder. Udover generelle massageteknikker, er jeg specialiseret i triggerpunktsmass...
Anders
(58 anmeldelser)
Jeg er uddannet fysiurgisk massør med speciale i idrætsskader og derudover har jeg taget kurser i gravid massage. I mit arbejde lægger jeg vægt på at give dig en professionel og engageret behandling u...
Chris B
Jeg er uddannet personlig træner og fitness instruktør med ti års erfaring. Med mig som din personlige træner vil du opleve, at træningen tilpasses til lige netop dit behov og niveau. Træning...
Christina G
Yoga er en vej til at lære dig selv bedre at kende. At komme ind i den perfekte stilling er ikke målet - det er dét, du opdager, udforsker og lærer, mens du er på måtten, som er vigtigt.Gennem...
Gitte K
(75 anmeldelser)
Jeg er nysgerrig på mennesker og går fordomsfrit og åbent til andre mennesker. Udgangspunktet for at vælge en behandling hos mig kan være fysisk såvel som psykisk. Jeg arbejder med DIG som udgangspun...
Vidar
(137 anmeldelser)
Uddannet som muskelterapeut og massør med over 16 års erfaring indenfor sportsmassage firmamassage og velværemassage. Jeg kan tilbyde en professionel behandling med fokus på smertelindring forebyggelse...
Julie
For mig er løbeglæde den allervigtigste grund til igen og igen at snøre løbeskoene! Og som certificeret løbecoach har jeg mere end 6 års erfaring med træning af både hold og enkeltpersoner, og h...
Emma B
(104 anmeldelser)
Jeg har mere end 10 års erfaring som fysiurgisk massør og jeg elsker at hjælpe mennesker til bedre velvære. Jeg er desuden uddannet akupunktør og jeg tilpasser altid min behandling til dig som mennesk...
Mikkel
(71 anmeldelser)
Altid smilende og i godt humør. Dine behov har altid 1. prioritet og jeg garanterer en dejlig og kompetent behandling både af hverdags- og idrætsskader. Udover at være uddannet fysiurgisk massør og sp...
Line R
(1 anmeldelse)
Jeg er uddannet Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Sundhedsfremme, Forebyggelse og Formidling. Jeg har dyrket yoga så længe jeg kan huske, og har mere end 4 års erfaring med at...
Rikke
(91 anmeldelser)
Gennem fysiurgisk massage og blid velværemassage hjælper jeg dig med at genskabe afslapning og indre ro – i din formentlig travle hverdag. Jeg tilpasser massagen dine særlige ønsker og behov.
Du og dit hjem er altid forsikret af , når du booker velvære via RaskRask
Vi garanterer for kvaliteten og dit velvære! Med vores kvalitetsgaranti kan du altid forvente en høj standard fra vores fagpersoner.
Læs mereAlle dine fagpersoner er nøje udvalgte og eksaminerede. Så du altid er i gode hænder.
Akif deveci
Jeg rigtig glad for det den massege jeg har får bestilt igen til næste måneden
anette struve nielsen
Træningen var lige som vi havde bedt om, og selv om det kunne have været bedre vejr, holdt Klara o...
Pia
Fantastisk massage og hyggelig at være sammen med. God til både barn og voksen.
Sara
Meget behageligt, og fik løsnet min krop op. Kan kun anbefale Bartosz
Melissa
Rigtig dejlig massage :-)
Susan Gyldendorf Brusen Jensen
Rigtig god og grundig massage der hvor problemerne sad. Kan klart anbefales.
Casper Stuhr Sobczyk
Viekwlig go og tager fat Omhyggelig og rar
Birgitte
Virkelig god sportsmassage.
Rasmus
Flink og imødekommende. God dybdegående massage.
Danijela Jeremic
Virkelig den bedste massage - og rigtig dygtig massør.
Arzu camur
Super godt DK bedste massør virkelig tilfrisk
Karsten Back
Fuldstændig outstanding
Tina
Dygtig massør, og meget behagelig. Fik en massage præcis som ønsket.
Isabella
Venlig mand, god massage, rigtig dejligt han kunne tage fat og lave en dybdegående massage.
heidi morell
fantastisk oplevelse...
Hanne
👍😀👍😀👍😀
Sune B Andersen
God massage, behagelig og professionel massør
Kristina
God massage - han fik løsnet op i mine nakkespændinger. Kan klart anbefales og er meget venlig :)
Anna-Grethe Harring
nice masseuse nice massage
Vivi Clausen
Super venlig og prof.
Skriv din adresse for at se priser og ledige tider
200
Massører
300
Postnumre
1000000
Minutters massage
200
Massører
300
Postnumre
1000000
Minutters massage
Massagebehandling er ikke kun en effektiv måde at hjælpe med at lindre ømme muskler og forbedre blodgennemstrømningen, men det fungerer også som en kraftfuld, naturlig stressaflastning for mange mennesker. I dag er der en bred vifte af massageteknikker, der anvendes af terapeuter til at hjælpe folk med at overvinde fælles sundhedstilstande som fibromyalgi, angst og leddegigt. Massage teknikker som svensk massage, sports massage og zoneterapi tilbydes nu ofte på steder som kurbade, yoga studier, hoteller og kiropraktorer.
Massage terapi er defineret som “manuel manipulation af muskulatur struktur og bløde kropsvæv i den menneskelige krop (herunder muskler, bindevæv, sener og ledbånd).” Massage “modaliteter” er blevet brugt i tusindvis af mennesker, der lever over hele verden som et middel til naturligt behandling af både mentale og fysiske kropsforstyrrelser.
I dag viser videnskabelige undersøgelser, at massagebehandling forbedrer lymfesystemets funktioner, hjælper med at regulere hormoner og kan forhindre mange skader.
I løbet af tiden har massage været anvendt til at forbedre genoptræning, genoprette energi, håndtere stress og lette smerter i kroppen. De første registreringer af massage dateres tilbage over 3.000 år til det antikke Kina, og i dag anses massagebehandlinger for at være en af de længste former for “helbredende kunst”.
Mange af verdens mest indflydelsesrige kulturer har haft deres egne specifikke terapier og teknikker i forbindelse med kropsmassage, der er blevet videregivet fra generation til generation. Dette omfatter de antikke grækere, hinduerne, perserne, egypterne franske, svenske, thailandske, indiske, japanske og kinesiske. I dag fortsætter deres undervisning med at gennemføre massagebehandling frem for konventionel medicinpraksis.
“Massage” kan betyde mange forskellige ting afhængigt af hvem du spørger. Det antages, at franskmændene først brugte ordet “massage” til at beskrive en helbredende praksis med at ælte kroppen. De troede på, at friktion og tryk på visse områder på kroppen kunne give fordele ved at bryde op væv, selvom massagen faktisk ikke føltes så behagelig (den samme ide som hvordan skumruller fungerer).
