RaskRask | Dybdegående massage i dit hjem | Find tid nu

Dybdegående massage

i dit hjem eller som firmamassage

Sådan fungerer vores massage

Professionel massage leveret til din dør, til afspændning, smertelindring og øget velvære.

Kunde foran et adressefelt

Indtast din adresse

Vælg mellem massage til privat og erhverv og find den løsning, der passer til dig.

Massør og kunde giver hånd

Vi kører hjem til dig

Behandleren medbringer det nødvendige udstyr og tilpasser behandlingen til dig.

Massør giver kunde massage

Altid i gode hænder

Alle vores behandlere er nøje udvalgte, eksaminerede og forsikrede.

Massør giver kunde massage på briks

Dybdegående massage til alle behov

Vi har skåret klinikken fra, så du får behandleren lige til døren, til priser hvor alle kan være med.

Mød dine behandlere

200+ professionelle behandlere, står klar til at hjælpe dig i hele landet.

Alle fra priser er inklusiv transport, forsikring og godt humør. Indtast din adresse for at se alle behandlere og ydelser i dit område.

Book Dybdegaaende massage
Hvad er dybdegående massage

Dybdegående massage er en terapeutisk teknik, der fokuserer på at lindre muskelspændinger og kroniske smerter i dybere lag af muskelvævet og bindevævet. Denne form for massage anvender langsomme, dybe strøg og tryk med det formål at nå de underliggende muskler og fascier. Behandlingen involverer ofte brug af hænder, fingre, knoer og albuer for at arbejde gennem muskelknuder og spændinger. Dybdegående massage er særligt effektiv ved behandling af specifikke problemområder og muskulære skader, og den kræver ofte mere pres end en traditionel afslappende massage.

Hvad er fordelene ved dybdegående massage

Dybdegående massage tilbyder en række fordele, der kan forbedre både fysisk og mental velvære. Denne type massage fokuserer på de dybere lag af muskelvæv, hvilket er særligt effektivt til at lindre kroniske smerter og muskelspændinger. Ved at øge blodcirkulationen og fremme lymfedrænage kan dybdegående massage også reducere inflammation og fremme heling. Desuden hjælper det med at forbedre fleksibilitet og bevægelighed, hvilket kan forebygge skader. Regelmæssig dybdegående massage kan også reducere stress og angst, da den fremmer udskillelsen af endorfiner, kroppens naturlige smertestillende og humørforbedrende hormoner.

Fingeren på pulsen

Modtag særlige tilbud og gode råd til en sund hverdag med mere velvære.

Hvad koster dybdegående massage

Hos RaskRask tilbyder vi dybdegående massage, der effektivt løsner op for spændinger og smerter. Priserne starter fra 398,-, men da vores massører selv sætter deres priser, kan du få præcise oplysninger ved at indtaste din adresse på vores hjemmeside. Her kan du se alle tilgængelige massører og deres priser i dit område. Vores dygtige og erfarne massører kommer direkte til dig, så du kan nyde en afslappende og professionel massage i dit eget hjem. Vi stræber efter at levere en førsteklasses oplevelse, der er både bekvem og overkommelig.

Hvem har gavn af dybdegående massage

Når du oplever vedvarende muskelspændinger, kroniske smerter eller har gennemgået en intens fysisk træning, kan du have gavn af en dybdegående massage. Denne type massage kan også være nyttig, hvis du føler stress og har brug for at reducere spændinger eller forbedre din generelle velvære. Hos RaskRask tilbyder vi professionelle massører, der kan hjælpe dig med at målrette specifikke problemområder og lindre ubehag. Uanset om du har en travl hverdag eller er en atlet, kan en dybdegående massage være en del af din rutine for at opnå optimal sundhed og balance.

Derfor skal du vælge dybdegående massage

Hos RaskRask adskiller vores dybdegående massage sig fra andre behandlingsformer ved at være specifikt rettet mod at arbejde intensivt med dine muskelgrupper. Vi fokuserer på at løsne dybereliggende spændinger og knuder, hvilket kræver præcise teknikker og dygtige massører. Du bør vælge dybdegående massage, når du oplever vedvarende muskelspændinger, kroniske smerter eller efter skader og operationer. Det er også ideelt, hvis du har en aktiv livsstil eller fysisk krævende arbejde, da det kan hjælpe med at forbedre din samlede muskeltilstand og øge din bevægelighed. Vi hos RaskRask sikrer, at du får en skræddersyet behandling, der matcher dine specifikke behov.

Dybdegaaende massage i Danmark
Convenience
Convenience
  • Spar rejse- og ventetid
  • Få tid når det passer dig
  • Behandleren medbringer briks
  • Kundesupport alle ugens dage
Tryghed og faglighed
Tryghed og faglighed
  • Kvalitetsgaranti
  • Nøje udvalgte behandlere
  • Sundhedsfaglig tilgang
  • Du og dit hjem er forsikrede
Tilpasset dine behov
Tilpasset dine behov
  • Massage tilpasset dig
  • Smertelindring og øget velvære
  • Vælg din foretrukne behandler
  • Vi tager højde for særlige behov

Det siger kunderne

Det er afgørende for os, at du får en god oplevelse hver eneste gang. Læs her hvad vores kunder siger om os.

RaskRask i medierne

Raskrask team

Vi passer godt på behandlerne så de kan passe godt på dig

Kom med bag kulissen og mød holdet bag RaskRask, som hverdag arbejder på at give dig og behandlerne de bedste forhold.

Læs mere
Users

200

Behandlere

Calendar asset symbol

100000

Behandlinger

Helping Companies symbol

150

Firmakunder

Massør på vej ind af en dør med briks

Ofte stillede spørgsmål

Hvad kan jeg forvente under en dybdegående massage?

Når du bestiller en dybdegående massage gennem RaskRask kommer behandleren til dig. På den måde sparer du den besværlige rejsetid ned i klinikken, og får i stedet massage leveret direkte til døren.

Behandleren medbringer både massagebriks og olie, så du ikke skal gøre andet end at slappe af og nyde din dybdegående massage.

Sørg for at have håndklæde og lagen klar til behandleren ankommer. Din behandler sørger for resten!

Hvordan skal jeg forberede mig til en dybdegående massage?

Efter du har bestilt din dybdegående massage, skal du blot afvente, at behandleren kommer hjem til dig.

Der er dog nogle få ting, du selv kan gøre, så behandlingen bliver en endnu bedre oplevelse for både dig og behandleren.

For at du kan være bedst muligt forberedt, har vi samlet nogle råd til, hvad du selv kan gøre før og under massagen her.

Vi har også givet nogle råd til, hvad du kan gøre efter massagen for at så meget ud af massagens fordele som muligt.

Hvad koster en dybdegående massage?

Hos RaskRask bestemmer vores behandlere selv deres priser på baggrund af erfaring, uddannelse og hvilket område de kører i.

Derfor er der heller ikke en fast pris på dybdegående massage, men prisen varierer i stedet afhængigt af, hvilken behandler du gerne vil booke.

Du kan se hvilke behandlere der tilbyder dybdegående massage i dit område, og deres priser, ved at indtaste din adresse i vores bookingsystem.

Hvordan booker jeg en dybdegående massage til en ven, kæreste eller familiemedlem?

Du kan godt booke en dybdegående massage til en ven, kæreste eller familiemedlem.

Du skal blot indtaste adressen på den, der skal modtage dybdegående massage i stedet for din egen, når du booker en tid.

Så kommer behandleren hjem til din bekendte, og sørger for en god oplevelse.

Hvilke muligheder er der for tilskud til dybdegående massage? Herunder forsikring og “Danmark”

Nogle forsikringsselskaber bevilger enten tilskud til eller dækker helt betaling af dybdegående massage.

Spørg altid dit eget selskab specifikt ind til aftalen, og om det er et krav at behandlingen skal udføres af en RAB-registreret behandler, inden du booker en tid.

På den måde er du sikker på, at behandlingen er omfattet af din aftale med din sundhedsforsikring.

Vi sender efter endt behandling en faktura, som du kan videresende til dit forsikringsselskab.

Hos RaskRask er der på nuværende tidspunkt ikke nogen tilskudsaftale på massagebehandlinger fra sygesikringen “Danmark”.

Kan jeg få dybdegående massage på en klinik?

Vi har desværre ingen fysiske lokationer eller behandlingssteder hos RaskRask, og derfor kan vi heller ikke tilbyde muligheden for at komme ned og få en dybdegående massage i en klinik, når du booker gennem os.

I stedet kommer vores behandlere direkte til dig – og udfører din professionelle behandling hjemme hos dig i trygge og vante rammer. På den måde sparer du besværet med at skulle finde en klinik, rejsetiden mellem dit hjem og klinikken samt ventetiden inden din behandling starter.

Når du får massage i hjemmet skal du blot sørge for at have håndklæde og lagen klar til behandlingen – massagebriks, olie og andet relevant udstyr medbringer din behandler.

Hvorfor skal jeg vælge dybdegående massage?

Uden en faglig baggrund kan det være svært at vide om dybdegående massage er den rigtige type behandling for dig eller om der kan være en anden behandlingstype, der er mere egnet til dine ønsker, og hvad du gerne vil have ud af din behandling.

Det kan derfor være en god idé fra start at sætte sig ind i de forskellige typer behandlinger vi tilbyder hos RaskRask, for at få en bedre idé om mulighederne, og hvad der findes af alternativer til dybdegående massage.

Herefter kan du booke en massage gennem vores bookingsystem, og forhøre dig hos din behandler efter en professionel vurdering.

Sammen kan i finde frem til om dybdegående massage er, hvad du har mest behov for eller om i skal tage en anden indgangsvinkel til din behandling.

Hvor kan jeg se om dybdegående massage er tilgængeligt i mit område?

RaskRask er en landsdækkende massageplatform med behandlere spredt ud over hele landet.

Dermed er der også en behandler i dit område, der tilbyder dybdegående massage. Indtast din adresse på vores hjemmeside, og se hvilke behandlere, der dukker op i dit område.

Hvis der ikke dukker nogen behandlere op, kan det være fordi, at vores behandlere i dit område ikke har ledige tider eller du bor i et område, hvor vi har en aktuel mangel på aktive behandlere.

I så fald kan du kontakte RaskRask på 93 88 00 63 eller info@raskrask.dk, så vil vi hjælpe med at finde en behandler der tilbyder dybdegående massage i dit område.

Skrevet af Albert Kirk Iversen -

CEO og Founder hos RaskRask

22/08/2024

Læsetid: 7 minutter

Dybdegående massage – din vej til velvære med RaskRask

Hos RaskRask tilbyder vi dybdegående massage, en af de mest effektive måder at lindre muskelspændinger, reducere stress og forbedre kroppens generelle velbefindende. Dybdegående massage er en massageform, der går dybt ned i muskelvævet for at løsne spændinger og knuder, som ofte opstår på grund af stress, dårlig kropsholdning eller fysisk aktivitet. Hos RaskRask er vi stolte af at kunne tilbyde denne service direkte i dit hjem, hvor vi kombinerer professionel ekspertise med bekvemmeligheden ved en mobil service.

Hvad er dybdegående massage, og hvordan fungerer det?

Dybdegående massage er en massageform, der fokuserer på de dybere lag af muskelvæv og bindevæv. Denne type massage er designet til at arbejde med de muskler, der ofte er hårdt belastede, såsom dem i nakken, ryggen og skuldrene. Massøren anvender langsomme, faste tryk og dybe strøg for at nå de underliggende muskler og bindevæv. Dette hjælper med at frigøre spændinger, forbedre blodcirkulationen og reducere inflammation i musklerne.

Hos RaskRask har vi en række dygtige massører, der er specialiserede i dybdegående massage. Alle vores massører er nøje udvalgte, professionelle og forsikrede, så du kan være sikker på at få den bedst mulige behandling. Når du bestiller en massage hos os, medbringer vi alt det nødvendige udstyr, inklusiv massagebriks og olie, så du kun skal sørge for et lagen og et håndklæde. Det gør det nemt og bekvemt for dig at få den behandling, du har brug for, uden at skulle forlade dit hjem.

Fordelene ved dybdegående massage

En af de største fordele ved dybdegående massage er dens evne til at lindre kroniske smerter og muskelspændinger. Mange af vores kunder oplever betydelige forbedringer i deres bevægelighed og reduceret smerte efter blot én session. Dybdegående massage er også effektiv til at forbedre blodcirkulationen, hvilket kan hjælpe med at reducere inflammation og fremskynde kroppens helingsproces.

En anden fordel ved dybdegående massage er, at den kan hjælpe med at reducere stress og forbedre søvnen. Ved at lindre muskelspændinger og fremme afslapning kan denne massageform hjælpe med at reducere produktionen af stresshormoner i kroppen. Dette kan igen føre til bedre søvnkvalitet og øget følelsesmæssig velvære.

Tilpasset massage til dine behov

Hos RaskRask forstår vi, at ingen to kroppe er ens. Derfor tilbyder vi ikke en fastlagt massageform, men i stedet en tilpasset oplevelse, der tager udgangspunkt i dine specifikke behov og ønsker. Når du bestiller en massage hos os, vil vores massør tage en indledende snak med dig for at forstå dine præferencer og behov. Herefter vil massøren sammensætte en behandling, der kombinerer elementer fra forskellige massageformer, herunder dybdegående massage, for at sikre, at du får den mest effektive og behagelige oplevelse.

Find en lokal massør hos RaskRask

En af de unikke fordele ved RaskRask er, at vi gør det muligt for dig at finde en lokal massør i dit område. Dette betyder, at du kan få professionel massage i dit eget hjem uden at skulle rejse langt. Ved at indtaste din adresse på vores hjemmeside, kan du nemt finde massører, der opererer i dit nærområde, og se deres priser og tilgængelighed. Dette gør det enkelt at vælge den massør, der passer bedst til dine behov.

Andre massageformer hos RaskRask

Selvom dybdegående massage er en af vores mest populære ydelser, tilbyder vi også en række andre massageformer, der kan tilpasses dine behov. For eksempel tilbyder vi wellness-massage, som er designet til at fremme afslapning og velvære. Denne type massage bruger lettere tryk og blide strøg for at hjælpe med at lindre stress og fremme en følelse af ro. Wellness-massage er ideel for dem, der ønsker at forkæle sig selv med en afslappende oplevelse i deres eget hjem.

En anden populær massageform er sportsmassage, som er specielt udviklet til at hjælpe aktive mennesker med at forbedre deres præstationer og forebygge skader. Sportsmassage fokuserer på de muskelgrupper, der er mest belastede under træning, og kan hjælpe med at forbedre fleksibilitet, øge blodgennemstrømningen og reducere muskeltræthed.

Massage i hele Danmark

RaskRask tilbyder massage i hele Danmark, så uanset hvor du befinder dig, kan du nyde godt af vores tjenester. Vi dækker alle de store byer i Danmark, herunder København, Aarhus, Odense og Aalborg. I København kan vores massører hjælpe med at reducere stress og spændinger hos både byens travle beboere og dem, der ønsker at forkæle sig selv med en afslappende oplevelse. I Aarhus, hvor mange har en aktiv livsstil, kan vores dybdegående massage hjælpe med at forebygge skader og fremme restitution. I Odense kan vi tilbyde en bred vifte af massageformer, der er skræddersyet til både unge og ældre. Og i Aalborg kan vores professionelle massører hjælpe med at lindre muskelspændinger og forbedre den generelle velvære for byens beboere.

Sådan bestiller du en massage hos RaskRask

Det er nemt at bestille en massage hos RaskRask. Du skal blot indtaste din adresse på vores hjemmeside, hvor du hurtigt kan få et overblik over de massører, der er tilgængelige i dit område, samt deres priser. Når du har fundet den massør, der passer bedst til dine behov, kan du booke en tid, der passer dig. Vores massører er fleksible og kan tilpasse sig din tidsplan, så du kan få den behandling, du har brug for, når det passer dig bedst.

Øget produktivitet og sundhed på arbejdspladsen

Ud over at tilbyde massage til private kunder, tilbyder RaskRask også massage på arbejdspladsen. Mange virksomheder har opdaget fordelene ved at tilbyde massage til deres medarbejdere, da det kan være med til at øge produktiviteten, reducere sygefraværet og forbedre medarbejdernes trivsel. En massageordning på arbejdspladsen kan også være med til at skabe en bedre arbejdsatmosfære og styrke medarbejdernes engagement. Hvis du vil vide mere om, hvordan massage kan øge produktiviteten på arbejdspladsen, kan du læse om det her.

Professionel og pålidelig service

Hos RaskRask lægger vi stor vægt på kvalitet og professionalisme. Alle vores massører er nøje udvalgte og gennemgår en grundig baggrundstjek for at sikre, at de lever op til vores høje standarder. Derudover er alle vores massører forsikrede, så du kan føle dig tryg, når du bestiller en massage hos os. Vores mål er at levere en pålidelig og professionel service, der opfylder dine behov og forventninger, hver gang du booker en massage.

Styrk dit immunforsvar med massage

Vidste du, at massage også kan have en positiv effekt på dit immunforsvar? Forskning har vist, at regelmæssig massage kan hjælpe med at styrke kroppens immunforsvar ved at øge antallet af hvide blodlegemer, som er afgørende for at bekæmpe infektioner og sygdomme. Derudover kan massage også reducere niveauet af stresshormoner i kroppen, hvilket yderligere kan styrke immunforsvaret. Hvis du vil læse mere om, hvordan massage kan styrke dit immunforsvar, kan du finde yderligere information her.

RaskRask – din partner i velvære

Uanset om du har brug for dybdegående massage for at lindre muskelspændinger, eller du ønsker en afslappende wellness-oplevelse i dit eget hjem, er RaskRask her for at hjælpe dig. Vores mission er at gøre det nemt og bekvemt for dig at få den behandling, du har brug for, uden at gå på kompromis med kvaliteten. Med vores brede udvalg af massageformer og vores dygtige massører er vi sikre på, at vi kan hjælpe dig med at opnå den optimale balance mellem krop og sind. Vi ser frem til at byde dig velkommen hos RaskRask og hjælpe dig på din rejse mod bedre velvære.

Billede af en kvinde der får massage

Find tid til dybdegående massage

Indtast din adresse og find en behandler i dit område.

Til toppen