Massage Aarhus | RaskRask.dk

Aarhus Massage
i dit hjem

S√ÖDAN FUNGERER RASKRASK

raskrask mass√łr kommer til dit hjem

Bestil online og mass√łren k√łrer til dig - med massagebriks.

raskrask mass√łr kommer til dit hjem med massage briks

Alle mass√łrer er n√łje udvalgte, s√• du er altid i gode h√¶nder.

massage therapist giving a massage

Kom stress og spændinger til livs i hjemmets trygge rammer.

NOGLE AF DINE MASS√ėRER

Alle dine mass√łrer er forsikret af - L√¶s mere.

VÆRDI

MERE TID

Spar ventetid og rejsetid. Se kalenderen, og bestil tid når det passer dig.

HOS DIG

Din mass√łr kommer til dig! Sports, fysiurgisk og velv√¶re massage i dit hjem eller p√• dit kontor.

DEN RETTE MASS√ėRER

Alle dine mass√łrer er n√łje udvalgte, baggrundstjekket, og eksamineret i fysiologi, anatomi og massage.

Den rette pris

Vi har gode priser, da mass√łren sparer behovet for en dyr klinik.

VI ER STOLTE AF

RaskRask har fået den gyldne fugl 2016
Mikrolegat
Startup Weekend Aarhus Health 2015
4,9 / 5
stars

af 160+ anmeldelser

AARHUS

HER KOMMER VI RUNDT

Indtil videre bringer vi massage ud i de st√łrre byer. Du kan f√• massage i K√łbenhavn, massage i Aalborg, massage i Odense, men vores vision er give alle i Danmark muligheden for massage i hjemmet. Du kan finde flere informationer om, hvilke omr√•der og postnumre de forskellige mass√łrer d√¶kker under lokationer.

AARHUS BY

Aarhus er en af Skandinaviens √¶ldste byer. Der bor ca. 330 tusind indbyggere i Aarhus kommune, og med et beboertal p√• 264.000 er Aarhus Danmarks n√¶stst√łrste by. Aarhus er en meget historisk by, og der kan findes spor af beboelse helt tilbage til √•r 700. Det har v√¶ret en havneby i √•rhundrede og fik k√łbstad statues i 1400 tallet. Byens navn har ogs√• historie, det kommer fra ordet Aros, som betyder √•ens munding p√• olddansk. Centrum af byen ligger ved en √•dal, hvor med tilbygning langs Aarhus √Ö. Det ville have funktion som et strategisk forsvars punkt mod invadere fra havet, med mulighed for at lave baghold p√• ankommende skibe.

Forst√¶der til byen bugter sig i landskabet omkring Aarhus √Ö. T√¶t p√• byen med bakket terr√¶n ligger marselisborg skov og Riis skov. L√¶ngere vest af √•dalen ligger Brabrand S√ł og √Örslev Engs√ł. Omr√•der som Tr√łjborg og Frederiksbjerg er attraktive omr√•der for studerende, som √łnsker at bo t√¶t p√• midtbyen og uniparken, mens omr√•der som Viby, Risskov og Eg√• mere tiltr√¶kker par og b√łrnefamilier.

Aarhus er en by kendt for mangfoldighed. Byens mange omr√•der er inspireret af alt lige fra sydeurop√¶iske kultur til omr√•der med mere moderne arkitektur og studievenlige boliger. I Latinerkvarteret, som er den √¶ldste og nordligste del af Aarhus, finder man et stort udvalg af restauranter og specialforretninger. P√• samme m√•de b√¶rer √łgadekvarteret pr√¶g af nogle af de samme tr√¶k. Det meste af bebyggelsen er opf√łrt i 1800-tallet.

Byen skiftede officielt navn i januar 2011, og bliver derfor stavet med double a i stedet for √•. Det skyldes at man ville im√łdekommende den stigende globalisering og tale mere til den internationale verden, hvilket p√• mange m√•der har b√•ret frugt, da byen i 2017 blandt andet kan kalde sig for europ√¶isk kulturhovedstad.

EN SUNDERE BY

Er man mere til gr√łnne naturomr√•der, eventuelt med sportsfaciliteter, s√• er det v√¶rd at tage en tur forbi Langen√¶s. Bydelen er placeret i den sydvestlige del af Aarhus C og er afgr√¶nset af S√łndre Ringgade, Skanderborgvej, Marselis Boulevard og Brabrand. Andre interessante omr√•der i Aarhus er M√łllevangen og Marselisborg, som blandt andet er kendt for Marselisborg gymnasium og lystb√•dehavnen.

Aarhus tilbyder borgerne en lang række gratis tilbud, som kan hjælpe med alt fra rygestop, til motion og sociale aktiviteter. Kommunen alene beskæftiger over 7000 medarbejdere inden for Sundhed og Omsorg. Derudover kommer en lang række private tiltag

BYEN I V√ÜKST ‚Äď AARHUS

Det er blandt andet det rige studieliv samt de mange uddannelsesmuligheder, som tr√¶kker mange unge til byen. I 2012 var Aarhus Uni det st√łrste universitet af studerende indmeld, og rangeret i top 100 p√• flere betydningsfulde ranglister. Aarhus by stopper ikke med at vokse, og flere og flere studerende kommer til byen hvert √•r. Der blev taget en beslutning i byr√•det, og planerne er store. Nylige planer indkludere tilbyggelse af letbane s√•ledes at sporvognene kommer tilbage til byen.

KULTURHOVEDSTADEN AARHUS

Udover at v√¶re en by med fantastiske muligheder for uddannelse, har byen lang historie som kulturby. Aarhus st√•r for en andel festivaler og andre events og har to af de mest bes√łgte museums i den gamle by og Aarhus kunstmuseum. Derudover har byen flere samfunds centre, biblioteker og et teater, alsammen med til at g√łre byen til den kultur skat det er i dag. Derudover er omr√•der som Frederiksbjerg, latinerkvarteret og lignende omr√•der kendt for deres karakteriske udstr√•ling og atmosf√¶re. S√¶rligt latinerkvarteret som er opkaldt efter omr√•det af samme navn i Paris og derved har mange af det samme sydeurop√¶iske charme og udtryk.

I sammenh√¶ng med alt det har Aarhus blevet tildelt titlen ‚ÄúEuropean capital of culture‚ÄĚ, hvor bygningen ‚ÄúFonden‚ÄĚ er bygget for at kunne v√¶re v√¶rt til denne √¶re. Her er der et l√¶ngere program med planer for fremtidige events, forel√¶sninger og lignende for yderligere at sprede kulturlivet i byen og have et centrum for alt hvad vi st√•r for.

AARHUS NATTELIV, BYENS CENTRUM

Aarhus har stor variation p√• nattelivet, og der er noget for enhver smag. Hvis man er til de sm√• alkohol-shops, eller en lille hyggelig bar, kan det findes p√• en af byens mindre gader, men hvis man er til klubber og h√łj musik kan det findes t√¶ttere p√• byens centrum. Der er ogs√• altid mulighed for at finde mad af mange forskellige arter. Fra en billig hotdog p√• gadehj√łrnet til finere restauranter, nogle har endda √•bne til langt ud p√• natten.

RASKRASK – MASSAGE I HJEMMET I HELE AARHUS

HVAD ER RASKRASK – AARHUS MASSAGE

Vi er et nyt√¶nkende Aarhus-koncept, som har tilpasset massage til det moderne samfund. Vi har gjort det nemmere end aldrig f√łr at modtage massage i en travl og hektisk hverdag. I t√¶t samarbejde med fysioterapeuter samt nogle af de bedste mass√łrer, har vi gjort det muligt at bestille sundhedsorienteret og kvalitetsbevidst massage til hvor end du er i Aarhus og omegn.

Alle vores behandlere fungerer selvst√¶ndigt. Derfor er det ogs√• forskelligt, hvordan behandling bliver grebet an, samt hvilke olie og produkter der bliver brugt. Vi har en politik om, at det er kunden der er i centrum. Derfor g√łr vi meget ud af lytte til dine behov, for at give dig s√• god en oplevelse som muligt.

MASSAGE ER EN NATURLIG BEHANDLING

T√¶nk at det f√łrste man g√łr n√•r man f√•r krampe i benet eller st√łder albuen p√• noget, er at massere det beskadiget eller √łmme omr√•de. Denne naturlige reaktion, som sidder dybt i os alle, danner grundlaget for professionel massage som vi kender det i dag. Massage er velv√¶re og afslapning af √łverste skuffe, men det er i lige s√• h√łj grad en investering i kroppen fysiske helbred.

SMERTER OG GENTAGENDE BEHANDLING

Ved at l√łsne op i de stive muskler og led, og samtidigt skabe fornyet flow i blodcirkulationen, kan de fleste smerter fra sports- og arbejdsrelateret skader lindres effektivt. Det samme g√¶lder hovedpine og smerter i forbindelse med gigt. Gentagende behandlinger har en lindrende effekt p√• kroppen og kan i mange tilf√¶lde v√¶re liges√• effektivt som smertestillende medicin. I et studie fra 2003 fandt man ud af, at massageterapi rettet mod rygsmerter mindskede behovet for smertestillende medicin med 36%.

SKADER OG ET FORSVAR IMOD DEM

I forhold til skader har massage b√•de en lindrende og en katalyserende effekt. Det er dog vigtigt at bem√¶rke, at har man p√•draget sig en skade som endnu ikke er unders√łgt hos l√¶gen, s√• anbefaler vi, at du g√łr det med det samme. Massage afhj√¶lper ikke forstuvninger eller brud. Har man f√•et diagnosticeret skaden kan massage derimod hj√¶lpe healingsprocessen hurtigere i m√•l, samt lindre de medf√łlgende gener og smerter.

STRESS, DEPRESSION OG ANGST ‚Äď AARHUS ER HEKTISK

Det overrasker nok ikke s√• mange l√¶ngere, at massage er yderst effektivt mod stressrelaterede lidelser. Massage p√•virker kroppens biokemi. En unders√łgelse med 500 deltagende fortaget af Touch Research Institute viste at et stresshormon faldt med 53 procent, mens niveauet af serotonin og dopamin steg (serotonin og dopamin er de neurotransmitter som reducerer stress). S√• driver man fx en virksomhed, der har utroligt travlt vil stress blive kroppens naturlige respons, hvilket kan have negative p√• en ens forretning. For at sikre sig en sund forretning, kan man med fordel booke vores firmamassage, hvor vores mass√łrer kommer ud p√• arbejdspladsen og hj√¶lper medarbejderne til at mindske stress i krop og sind.

SKADER OG ET FORSVAR IMOD DEM

I forhold til skader har massage b√•de en lindrende og en katalyserende effekt. Det er dog vigtigt at bem√¶rke, at har man p√•draget sig en skade som endnu ikke er unders√łgt hos l√¶gen, s√• anbefaler vi, at du g√łr det med det samme.

Massage afhj√¶lper ikke forstuvninger eller brud. Har man f√•et diagnosticeret skaden kan massage derimod hj√¶lpe healingsprocessen hurtigere i m√•l, samt lindre de medf√łlgende gener og smerter.

STRESS, DEPRESSION OG ANGST – AARHUS ER HEKTISK

Det overrasker nok ikke s√• mange l√¶ngere, at massage er yderst effektivt mod stressrelaterede lidelser. Massage p√•virker kroppens biokemi. En unders√łgelse med 500 deltagende fortaget af Touch Research Institute viste at et stresshormon faldt med 53 procent, mens niveauet af serotonin og dopamin steg (serotonin og dopamin er de neurotransmitter som reducerer stress).

IMMUNFORSVARET OG P√ÖVIRKNING

Da massage mindsker niveauet af stresshormoner, som har en negativ effekt på immunforsvaret, har massage ligeledes en positiv effektiv på immunforsvaret. For eksempel fandt man ud af at studerende, som var stresset op til en eksamen, havde et bedre immunforsvar og mindre angst, hvis de modtog massage i tiden op til.

BLODTRYKKETS BEHANDLINGSMULIGHEDER

Der er efterh√•nden lavet en del unders√łgelser som viser markante forbedringer af blodtrykket ved personer som f√•r regelm√¶ssig massage. Pudsigt nok er resultaterne i de fleste tilf√¶lde bedst hos m√¶ndene ‚Äď hvilket forskerne ikke har nogen forklaring p√•.

Afh√¶ngigt af √łnsker og behov, anvendes forskellige teknikker og behandlingsformer. Er man for eksempel overbelastet eller har f√•et en forstr√¶kning, s√• kan en professionel sportsmassage, med fokus p√• det dybere v√¶vslag, forbedre og forkorte healingsprocessen. Mens en mere velv√¶re orienteret massage, med bl√łde greb og str√łg, er rettet mod personer med mentale sp√¶ndinger som stress og depression.

ER DU √ėM EFTER MASSAGE?

Efter din massage er det en god ide at blive liggende et par minutter til kroppen finder sit normale tempo igen. Det er ikke unormalt at man kan blive en smule √łm efter massage. Specielt hvis ikke man er vant til det. Ligesom med tr√¶ning vil det g√• over efter et par dage. Og der er ikke noget farligt ved det. Tv√¶rt i mod, er det et signal om, at musklerne skiller sig af med affaldstofferne.

HUSK AT DRIKKE NOK VAND

De fleste har sikkert h√łrt, at det er en god ide at drikke vand efter en omgang massage. Det skyldes at kroppen udskiller affaldsstoffer fra musklerne, som ryger over i blodet, og herefter skal nedbrydes og udskilles med urinen. Der er dog ingen nyere forskning, som tyder p√•, at det skulle v√¶re specielt godt at drikke vand lige efter massage. Omvendt er der hellere ikke ingen forskning, som ser at det ikke skulle v√¶re godt. S√• r√•ddet m√• v√¶re, at hvis du har lyst til at drikke vand efter din massage, s√• g√łr det. Men det er ikke et must.

RASKRASK ‚Äď MASSAGE I AARHUS NORD

RASKRASK AARHUS N

Aarhus Nord eller bare Aarhus N er en st√łrre bydel i Aarhus, som er kendt for omr√•derne Christiansbjerg, Skejby og Tr√łjborg. F√¶lles for dem alle er, at de deler postdistriktet 8200. Ogs√• omr√•der som Vejlby, Eg√•, Sk√¶ring og Risskov er at finde i den nordlige del af Aarhus. Disse omr√•der har dog deres egne selvst√¶ndige postnumre og omfatter derfor ikke f√łrstn√¶vnte postdistrikt. Lisbjerg, Brendstrup, og Kasted deler ogs√• postnummeret 8200, men ligger til geng√¶ld under sit eget landdistrikt, og h√¶nger ikke sammen med Aarhus by.

Aarhus Nord ligger, som navnet indikerer, nord for Aarhus centrum. Det er det h√łjest beliggende postdistrikt i byen. Bydelen bestod oprindeligt af en r√¶kke mindre landsbyer og g√•rde, som med tiden er vokset sammen i forbindelse med industrialiseringen. Omr√•det huser til dags omkring 33.000 indbyggere. RaskRask tilbyder massage i alle omr√•der af Aarhus nord, hvor dygtige mass√łrer k√łre fra Aarhus C. Du kan bestille fysiurgisk massage og sportsmassage, og skal ikke t√¶nke p√• lokation, da vores mass√łrer kommer til dig.

LIDT HISTORIE OM AARHUS NORD

En af Aarhus‚Äô √¶ldste bydele, Christiansbjerg, bestod fra 1500- til 1800-tallet prim√¶rt af landbrug og gr√¶sningsarealer, mens den mere traditionelle bydannelse f√łrst opstod i 1900-tallet. I 30‚Äôerne og 40‚Äôerne opf√łrte man en r√¶kke nyere huse og boligbyggerier. Det resulterede i, at Christiansbjerg udviklede sig i retning af en egentlig bydel. Christiansbjerg best√•r desuden af 3 bykvarterer: Katrinebjerg, Riisvangen og Vorrevangen.

Nogle af de mere karakteristiske kendetegn i omr√•det er det trafikerede knudepunkt, Stjernepladsen, Storcenter Nord, Danmarks Radio (DR) samt det gamle murstensbygget vandt√•rn p√• Randersvej. Derudover ligger der en r√¶kke uddannelsesinstitutioner i omr√•det ‚Äď heriblandt Danmarks Medie og Journalisth√łjskole.

SPORTSMASSAGE

N√•r man motionere vil der danne sig ophobninger af affaldsstoffer og m√¶lkesyre i musklerne, som kroppen normalt er okay til at komme af med. Men efter l√¶ngere perioder vil disse samlinger begynde at v√¶re for meget til at kroppen kan k√łre det hele selv. En sportsmassage kan v√¶re den hj√¶lp din krop har brug for. Med bestemte teknikker kan en sportsmassage √łge blodoml√łbet og effektivt reducere sp√¶ndinger og syre der har samlet sig. Hvad end du dyrker regelm√¶ssig eller intense sport er en sportsmassage lige hvad du f√•r brug for.

√ėMME MUSKLER, RASKRASK TILBYDER LINDRING

De fleste former for tr√¶ning is√¶r styrke-tr√¶ninger medf√łre at muskelfibrene bryder ned, og skal genopbygges st√¶rkere. Ved at modtage en sportsmassage hj√¶lper du kroppen med at hele disse fibre, og reducere √łmheden b√•de nu og fremadrettet. Der er masser af plads til storbylivet i Frederiksbjerg, inde i latinerkvarteret, som er kendt for den flotte udstr√•ling og gode atmosf√¶re. Latinerkvarteret er opkaldt efter gaderne med samme navn i Paris, og dele mange af de sydeurop√¶iske stil og charme.

HVORDAN DU UNDG√ÖR SMERTE

Smerte er en hel naturlig del af livet, men de fleste af dem er der gode m√•der at undg√•. Mange smerter sker n√•r en bev√¶gelse udf√łres forkert eller et muskelomr√•de bliver overbelastet.

Et kendt eksempel er ens kn√¶ efter langvarige l√łbeture. Dette er vigtigt at holde √łje med da smerte kan v√¶re for√•rsaget af skader, eller f√łre til dem. Ved at modtage en sportsmassage neds√¶tter du disse risici markant.

HVAD KAN JEG G√ėRE HVIS JEG F√ÖR EN SKADE?

Er du kommet til skade som resultat af tr√¶ninger eller fysisk arbejde, kan en sportsmassage v√¶re med til at g√łre genoptr√¶ning hurtigere, og v√¶re med til at hele kroppens v√¶v. Skader forekommer oftest n√•r ens muskler er blevet udsat for, for meget stress i et l√łft eller lignende. En sportsmassage er designet til at f√• kroppen tilbage p√• rette spor, og giver ro i muskulaturen.

BEDRE RESULTAT MED EN SPORTSMASSAGE

Hele pointen med tr√¶ning er at genopbygge ens muskler, og f√• en st√¶rkere krop. Den dybdeg√•ende massage teknik reducere h√¶velser og smerter i kroppen, og giver dig mulighed for g√• til den hver eneste dag. Professionelle sportsud√łver har stort set altid en mass√łr ansat, som skal fremme denne mulighed for at styrke sin krop hver dag. Mass√łren udg√łre en vigtig del af et team.

AARHUS FYSIURGISK MASSAGE

BYEN AARHUS OG FYSIURGISK MASSAGE

En fysiurgisk massage, hvor musklerne bliver masseret godt igennem efter h√•rd tr√¶ning, er med til at s√¶nke niveauet af inflammation ‚Äď kroppens reaktion p√• lokale v√¶vsskader. Derved afhj√¶lpes musklerne til at komme sig hurtigere, samtidig med at √łmheden mindskes betydeligt.

Hos RaskRask kan du bestille den bedste massage i Aarhus C, og vi tilbyder at du kan modtage den i dit eget hjem. Her f√•r du din fysiurgisk massage i trygge rammer, og skal ikke b√łvle med at tage ned p√• en klinik med ondt i ryggen, vores mass√łrer kommer til dig.

Fysiurgisk massage kan g√łre mange ting for kroppen og er med til at behandle kroppens anatomiske opbygning. Fokuspunktet er at arbejde p√• de mange sp√¶ndinger og ledsmerter der kan samle sig rundt omkring p√• kroppen. Vores mass√łrer tager flere forskellige teknikker i brug under massagen, for at tilpasse behandlingen til dine bestemte behov og √łnsker.

SP√ÜNDINGER OG HVAD MASSAGE KAN G√ėRE

Det er ikke noget vi går og tænker over meget, men kontorarbejde og lignende kan skabe spændinger i kroppen, især ryg, skulder og nakke. Det sker oftest fordi vi ikke ligger mærker til at kroppen bliver overbelastet fra dag til dag, når man sidder på kontoret, og på et tidspunkt sætter smerte sig ind. En fysiurgisk massage med fokus på dybdegående bevægelser og træk, kan forebygge og hjælpe mod disse spændinger.

SKADER OG HVORDAN DU UNDG√ÖR DEM

Selvf√łlgelig kan man komme til skade p√• en arbejdsplads med meget fysisk udfoldelse. Man skal ikke glemme at det ogs√• sker p√• kontoret, hvis man sidder meget ned, eller sidder d√•rligt. √ėmhed, sp√¶ndinger og hovedpiner kan v√¶re en del af hverdagen, og disse signaler af vigtige at holde √łje med da de kan varsle en st√łrre skade.

Ved hjælp af en fysiurgisk massage kan du reducere chancen for en skade, og få kroppen ovenpå igen. Sådan forebygger du også imod fremtidige spændinger og smerte der kan forekomme. Hvis du allerede har påtaget en skade, kan fysiurgisk massage hjælpe kroppens naturlige helingsproces, så du kan komme tilbage på arbejde hurtigst muligt.

FYSIURGISK MASSAGE MOD STRESS OG HOVEDPINE I AARHUS

Aarhus C kan v√¶re en stressende by at bo i, larm, mennesker alle steder og der sker altid noget i den indre bydel. Kombineret med arbejde, sp√¶ndinger og en hovedpine, er det ikke overraskende at enhver kunne g√• ned med stress. Sammen kan det f√łre til langvarige lidelser, som kun g√łr det hele v√¶rre. Fysiurgisk massage er ikke kun godt imod alle former for smerte og sp√¶ndinger, men har en en indvirkning p√• det mentale helbred.

Hovedpine kan komme af mange forskellige grunde, og flere af dem er i relationer med kontorarbejde. Det kan forekomme i sammenhæng med muskelspændinger i dele af kroppen, og kan kendes ved den pulserende trykfornemmelse i nakke og baghoved. Det kan også være i forbindelse med stress eller muskelsmerter, som sker når kroppen er blevet belastet eller arbejdes trænger sig på. Ved modtagelse af en fysiurgisk massage kan de fleste af disse elementer forbedres eller fjernes helt, så du kan få en bedre hverdag.

VELVÆRE MASSAGE AARHUS

FÅ EN VELVÆRE MASSAGE

Hos RaskRask har vi gjort det nemmere at finde tid til en velvære massage. Faktisk er det så nemt, at du med få klik på computeren kan bestille en professionel velvære massage hjem til dig med bare få dages varsel. Vi kommer også til arbejdspladsen, hotellet, eller hvor end du befinder dig. Så længe det er i Aarhus C og omegn.

Vi bringer velv√¶remass√łren til dig, s√• du slipper for at skulle ned p√• klinikken. I stedet kan du nyde en afstressende og beroligende massage fra en af vores specialister i trygge og vante rammer. Velv√¶re p√• dine vilk√•r. Massage med en velv√¶re-orienteret tilgang, er dejligt afslappende og egner sig s√¶rligt til de, som √łnsker at koble helt fra og f√• afstresset kroppen.

VELVÆRE FOR ENHVER I AARHUS

Hos RaskRask mener vi, at alle skal have mulighed for tilg√• sundhed og velv√¶re i en travl og hektisk hverdag. Derfor synes vi det giver mest mening, at det behandlingen foreg√•r p√• dine pr√¶misser. Vi har en ambition om, at det p√• sigt skal v√¶re muligt at bestille sundhed og velv√¶re med bare f√• dages varsel. Indtil videre d√¶kker vi hele Aarhus omr√•det ‚Äď inklusiv enkelte yder omr√•der. Se listen nedenfor. Eller under behandlere p√• hjemmesiden.

WELLNESS MASSAGE AARHUS

WELLNESS MASSAGE AARHUS

Hos RaskRask har vi gjort det nemt at f√• tid til wellness massage. Faktisk er det s√• nemt, at du med f√• klik p√• vores hjemmeside, kan du bestille en professionel wellness mass√łr hjem til dig inden for f√• dage. Vi bringer dig de bedste mass√łrer, hvor end du er i Aarhus og omegn. Hvad enten du bor i Viby, Tilst eller Risskov, s√• kender vi vejen, og kommer gl√¶deligt forbi, n√•r det passer dig. Tag et kig i vores online kalender, og afs√¶t tid til selvfork√¶lelse. Kroppen s√¶tter pris p√• det.

HVORFOR EN WElLNESS MASSAGE?

Wellness massage er klassisk afslappende massageterapi for b√•de krop og sj√¶l. De √łmme og sp√¶ndte muskler l√łsnes langsomt op, blodcirkulationen forbedres, mens kroppen og sindet afstresses.

Er du typen, der ikke bryder dig om dybdegående massage, hvor der bliver taget hårdt fat, så er en wellness orienteret massage lige noget for dig. En massage med fokus på wellness er lig med sundhed og velvære, du finder ikke en bedre massage i Aarhus C.

Udover at v√¶re dejligt afslappende, s√• har det en lang r√¶kke fordele for kroppens helbredsm√¶ssige tilstand. Blandt andet giver det grundlag for en bedre s√łvn, et lavere stress niveau, samt mere overskud og energi. Derudover p√•virker det blodforsyningen til hudens celler, hvilket resulterer i en mere frisk og sund hud med fornyet gl√łd.

GRAVID MASSAGE AARHUS

GRAVID MASSAGE – FOR DIG DER UDVIDER FAMILIEN

RaskRask tilbyder gravid massage i Aarhus C og omegn, med bare f√• dages varsel. De, som har v√¶ret gravid, eller blot kan forestille sig, hvordan det er at b√¶re rundt p√• et barn ‚Äď 9 m√•neder i maven, og efterf√łlgende i √•revis p√• armen, kan sikkert ogs√• forestille sig, at en massage vil g√łre underv√¶rker for kroppen.

Det kan selvsagt v√¶re sv√¶rt at finde tid til selvfork√¶lelse som nybagt mor. Derfor eksisterer vi. Vi har gjort det nemt og enkelt at bestille en mass√łr hjem i trygge og vante rammer. Vi bestr√¶ber os p√• at im√łdekomme dine behov, s√• du kan f√• en mass√łr ud, n√•r det passer ind i dit program. Tag et kig i vores online kalender. Her f√•r du et overblik over ledige tider, samt de postnumre vi d√¶kker.

Det overrasker nok ikke s√• mange, at kroppen bliver udsat for en enormt fysisk pres under en graviditet. Nakke, led og b√¶kkensmerter er blot nogle af de komplikationer, som de fleste oplever under graviditeten. Hertil kommer v√¶skeophobninger, stress og i mange tilf√¶lde s√łvnbesv√¶r. N√•r den lille s√• endeligt er kommet til verden, m√• man som for√¶ldre ofte finde sig selv i akavede og ubekvemte stillinger, i bestr√¶belsen p√• at passe og underholde vidunderet. Og det g√łr man jo gerne som for√¶ldre. Det kan hverken sne, slud, eller smerter i ryggen s√¶tte en stopper for.

Men det er måske ikke nogen dum ide at lytte til kroppens signaler, for selvom man nok kan overleve lidt spændinger og myoser, så er det ofte et tegn på, at en mere alvorlig skader er på vej. Bliver kroppen overbelastet og slået ud af balance, kan det forårsage skader og i værste fald funktionsnedsættelse senere i livet.

HVORN√ÖR KAN DU F√Ö EN GRAVIDITETS MASSAGE?

Teknisk set kan du modtage massage under hele graviditeten. Der kan selvf√łlgelig v√¶re tilf√¶lde, hvor vi anbefaler at man venter, men det vil v√¶re en individuel vurdering mellem dig og behandleren. Har man for eksempel b√¶kkenl√łsning, feber eller andre lignende komplikationer, b√łr man undlade massage, indtil man har r√•df√łrt sig med sin l√¶ge.

Ellers kan man modtage massage p√• alle stadier. Der er tilmed en del, som √łnsker massage b√•de i 8. og 9. m√•ned, da det er med til at afstresse kroppen, s√• den slapper bedre af, n√•r tiden er inde til at f√łde.

ER DET IKKE FARLIG AT F√Ö MASSAGE UNDER GRAVIDITETEN?

Nej, det er ikke farligt. Det har været diskuteret frem og tilbage om, hvilken type briks man ville foretrække. Mange behandlere brugere specialdesignet graviditets-brikse med hul til maven. Man er dog efterhånden blevet enige om, at det bedste er en almindelig briks, da man anbefaler at maven ikke hænger frit i længere tid af gangen. Derfor har vores behandlere en almindelig briks med til din massage, hvor du kan ligge på siden. Det er bedst for både dig og dit barn.

FIRMAMASSAGE AARHUS

FIRMAMASSAGE FOR GLADE OG ENERGISKE MEDARBEJDERE

Vi bringer de bedste mass√łrer til din virksomhed i hele Aarhus og omegn.

Hos RaskRask kan I bestille en sundhedsorienteret firmamassage til fordelagtige priser ‚Äď Vores koncept bygger p√•, at mass√łren kommer til dig, n√•r det passer dig. Vi har dermed sparet klinikomkostninger og har ikke noget ud-af-huset-gebyr. Vi har til geng√¶ld de bedste mass√łrer, til de bedste priser.

Vi anbefaler at I laver en fast aftale fx hver 14. dag, eller 1 gang om m√•neden. Der er ingen binding p√• vores aftale, og vi bestr√¶ber os altid p√• at efterkomme s√¶rlige √łnsker og behov. Derfor er I altid velkommen til at kontakte os, hvis I har sp√łrgsm√•l, eller √łnsker at h√łre mere om muligheder for en massageordning til jeres virksomhed.

Firmamassage har mange fordele:

  • Medarbejderne f√łler sig v√¶rdsatte
  • De bliver mere energiske
  • Det reducere stress
  • Det resultere i f√¶rre sygedage
  • Det skaber et godt arbejdsmilj√ł

RETURN ON INVESTMENT

Der er på mange måder alt at vinde ved en massageordning til virksomhedens medarbejdere.

Unders√łgelse viser, at ved at arbejde med trivsel og sundhed p√• arbejdspladsen, fremmer man kvaliteten og effektiviteten hos medarbejderne. Ligeledes kan det v√¶re med til at g√łre virksomheden attraktiv i forhold til rekruttering og fastholdelse af medarbejdere og ledere, gennem Employer Branding.

Fakta:

Danskerne er frav√¶rende fra arbejdspladsen 2 millioner dage om √•ret som f√łlge af rygproblemer. Rygdiagnoser er den hyppigste √•rsag til at folk tilkendes f√łrtidspension. Omkring halvdelen af de, som arbejder foran en computer dagligt, har d√łjet med museskader, som f√łlge af forkert positionering og overbelastning. Massage modvirker og forebygger disse lidelser, inden de udvikler sig.

Vi kender alle det, at man kan blive en smule slidt af at arbejde i den samme stilling for lang tid af gangen. Sidder man fx foran computeren i mange timer om dagen, og glemmer man samtidigt at v√¶re opm√¶rksom p√• kropsholdning og positionering, s√• opst√•r der hurtigt sp√¶ndinger, myoser og √łmme muskler. Samtidig kan det f√łre til tr√¶thed og hovedpine. Derfor er det vigtigt at man er opm√¶rksom p√• kroppens signaler og s√łrger for at efterkomme dem.

Med en firmamassage s√łrger vi for at dine medarbejdere altid er i topform. Vi kommer til jer med briks og massageolie, og bestr√¶ber os altid p√• at im√łdekomme jeres √łnsker og behov.

Hvordan ved jeg om mine medarbejdere har brug for firmamassage?

Hvis du eller dine medarbejdere kan nikke genkendende til nogle af disse punkter, s√• t√łv ikke med at kontakte os:

  • Tr√¶thed
  • Stress
  • D√•rlig s√łvn
  • √ėmhed i nakke og ryg
  • Hovedpine
  • L√¶ndesmerter
  • Sp√¶ndinger
  • Musearm
  • Seneskedehindebet√¶ndelse
  • Myoser
  • Manglende energi

Det er lettere at forebygge end at helbrede. Samtidig forebygger fysiurgisk massage også mere alvorlige skader, samt mindsker risikoen for funktionsnedsættelse senere i livet.

På listen nedenfor kan du se hvilke områder vi dækker i Aarhus.

Områder:

Brabrand, √Örslev, Eg√•, Hasselager, Helenelyst, Holme, Holmstrup, Holmstrup, Mark, H√łjbjerg, Katrinebjerg, Kolt, Mollerup, M√łllevangen, Risskov, Skjoldh√łjparken, Skolebakken, Sk√•de, Sk√¶ring, Slet, Stavtrup, Tranbjerg, Viby, Aaby, Sogn, √Öbyh√łj, Aarhus N, Aarhus V √Örslev.

Vi d√¶kker selvf√łlgelig ogs√• hele √Örhus C:

Tr√łjborg
√ėgadekvarteret
Latinerkvarteret
Langenæs
M√łllevangen
Marselisborg

Bor du i Aarhus området, men fremgår det ikke på listen, kan du altid kontakte os pr. telefon eller email. Det kan være muligt at lave en særaftale, hvis det giver mening for begge parter.

AKUT MASSAGE AARHUS

FRISKE SKADER

Er du kommet til skade, d√łjer du med pludselig opst√•et sp√¶ndinger og myoser, eller tr√¶nger du bare til velv√¶re her og nu? S√• kan det v√¶re √¶rgerligt at skulle vente et par dage p√• behandling. Det har vi forst√•else for hos RaskRask. Derfor fors√łger vi at hj√¶lpe manuelt med at finde en akut massagetid til de, som bare ikke kan vente. Hos RaskRask har vi en ambition om, at det i fremtiden skal v√¶re muligt at bestille sundhed og velv√¶re med bare f√• dages varsel.

Ved akut opst√•ede skader, anbefaler vi i √łvrigt, at du s√łger l√¶ge, inden du bestiller en fysiurgisk massage. Har du den mindste mistanke om, at der kan v√¶re opst√•et et brud eller en forstuvning, er det vigtigt, at du f√•r det unders√łgt f√łrst. En massage vil ikke have nogen effekt p√• friske skader.

Er der derimod tale om overbelastninger eller √łmme muskler efter en ekstraordin√¶r fysisk udfoldelse, s√• kan en akut massage havde en stor effekt p√• healings- og restitueringsprocessen.

Vi ved at der er forskel p√• mennesker, og at vi alle har forskellige behov. Derfor er vi meget √•bne over for dine udfordringer og bestr√¶ber os altid p√• at hj√¶lpe dig. Det g√¶lder ogs√•, hvis du har brug for en akut tid til arbejdspladsen, hotellet, eller et helt tredje sted. Kontakt os, s√• finder vi sammen en l√łsning hurtigst muligt.

Er det ikke muligt at finde en tid på dagen, plejer vi at kunne hjælpe inden for 1-3 dage.

Har du ondt, d√łjer du med skader, sp√¶ndinger eller myoser? M√•ske tr√¶nger du bare til lidt velv√¶re her og nu. Hos RaskRask i Aarhus ved vi godt, at det kan v√¶re h√•rdt at vente p√• behandling. Hvis smerterne opst√•r pludseligt, eller er blevet s√• belastende, at man ikke kan klare sine daglige g√łrem√•l, s√• beh√łver man massage med det samme.

Derfor vil vi g√łre, hvad vi kan for at hj√¶lpe dig med en akut tid, s√• du kan f√• behandling samme dag. Hos RaskRask er det en ambition, at det en dag i fremtiden skal v√¶re muligt at modtage massage med bare f√• timers varsel.

Handler det derimod om overbelastning eller √łmme muskler efter en ekstra h√•rd, fysisk udfoldelse, s√• kan en akut massage havde en gunstig effekt p√• restituerings-processen. Det samme g√¶lder, hvis du √łnsker at hj√¶lpe healings processen p√• vej efter en allerede unders√łgt skade.

Har du sp√łrgsm√•l, er du altid velkommen til at kontakte os. Vi g√łr, hvad vi kan for at hj√¶lpe dig.