Hvad er power yoga?
Med et højt tempo i fokus er power yoga blandt de mest intense yogaformer, som navnet også indikerer. Denne form for yoga er en relativt ny stilart, baseret ud fra idéerne bag vinyasa yoga, som sammensættes i varierende rækkefølge, men foregår i et noget højere tempo.
Hvad kan power yoga gøre for dig?
Power yoga kan beskrives som det tætteste du kommer på træning i yogaform. Det foregår i et højt tempo, og du vil derfor få masser af sved på panden, når du prøver kræfter med det. Der er ingen tvivl om, at hvis du ønsker at træne din udholdenhed og generelle form, så er dette løsningen for dig.
Kan jeg dyrke power yoga?
Denne yogaform er blandt de mere intense yogaformer, og derfor vil din grundform for alvor komme på prøve. Sessionen vil typisk foregå i et relativt højt tempo, og din puls vil være i top. Vores professionelle yogalærere vil selvfølgelig tilpasse yogaen til dit niveau og dine ønsker.
