Et ønske om at tabe sig er ofte motiveret af et ønske om at føle sig bedre tilpas med sin krop.
KAMPEN MED VÆGTEN
Mange har et ønske om at tabe sig og skabe en sundere og mere aktiv livsstil. Det kan handle om at føle sig bedre tilpas i sin krop, at få mere energi i hverdagen eller at forebygge livsstilssygdomme. For nogen kan det være en kombination af flere ting. Fælles for os alle kan det være en udfordring at få et sundt og aktivt liv til at harmonere med en presset hverdag – særligt hvis vi står med det alene.
TO SKRIDT FREM OG TO TILBAGE
For nogen har kampen med vægten stået på det meste af livet og ført til flere mislykkede forsøg. Vægttabet går som regel fint i starten, hvor det hele er nyt og spændende og de første resultater hurtig viser sig. Men i takt med at hverdagen melder sig og resultaterne lader vente på sig, begynder motivationen at falde. Inden vi får set os om, er vi tilbage, hvor vi startede.
HVOR FÅR MAN DEN RETTE HJÆLP?
Hvis vi skal lykkes med at ændre vores livsstil, kan vi have brug for nogen, der forstår vores udfordringer og som kan give os lige netop den støtte og inspiration, vi har brug for. Markedet for personlig træning kan dog være lidt af en mundfuld og svær at navigere i uden den store erfaring på området. Hvem har den rette faglighed? Og hvem passer til lige netop vores ønsker og behov?
