Personlig træning i dit hjem | Book din personlige træner i dag

Vægttab
Tilpasset din livsstil

Personlig træning i dit hjem

Forsikrede af Tryg logo

Du og dit hjem er altid forsikret af Tryg logo , når du booker velvære via RaskRask

Læs mere

100% Kvalitetsgaranti

Hvis ikke ydelsen lever op til dine forventninger får du en ny.

Læs mere

Presseomtale

Sådan fungerer vores vægttabsforløb

Tid til det vigtige

Find din ønskede træner og vælg det tidspunkt, der passer dig

Hjemme hos dig

Få træning tilpasset dit liv og få skabt den rette balance i hverdagen

Altid i gode hænder

Alle personlige trænere er nøje udvalgte, eksaminerede og forsikrede af

Få en gratis samtale

Vælg den træner og det tidspunkt der passer dig

KAMPEN MED VÆGTEN

Mange har et ønske om at tabe sig og skabe en sundere og mere aktiv livsstil. Det kan handle om at føle sig bedre tilpas i sin krop, at få mere energi i hverdagen eller at forebygge livsstilssygdomme. For nogen kan det være en kombination af flere ting. Fælles for os alle kan det være en udfordring at få et sundt og aktivt liv til at harmonere med en presset hverdag – særligt hvis vi står med det alene.

TO SKRIDT FREM OG TO TILBAGE

Mange har kæmpet med vægten hele livet og har allerede flere mislykkede forsøg i bagagen. Vægttabet går som regel fint i starten, hvor det hele er nyt og spændende og de første resultater hurtig viser sig. Men i takt med at hverdagen melder sig og resultaterne lader vente på sig, begynder motivationen at falde. Inden vi får set os om, er vi tilbage, hvor vi startede.

HVOR FÅR MAN DEN RETTE HJÆLP?

Hvis vi skal lykkes med at ændre vores livsstil, kan vi have brug for nogen, der forstår vores udfordringer og som kan give os lige netop den støtte og inspiration, vi har brug for. Markedet for personlig træning kan dog være lidt af en mundfuld og svær at navigere i uden den store erfaring på området. Hvem har den rette faglighed? Og hvem passer til lige netop vores ønsker og behov? 

Vil du vide mere?

Hør mere om, hvordan vi kan hjælpe dig til en sundere og mere aktiv livsstil

NÆRVÆRENDE OG PROFESSIONELLE TRÆNERE

Hos RaskRask har vi samlet nogle af landets dygtigste trænere under et koncept, så du får overblik og nemt kan finde den træner, der passer dig. Fælles for dem alle, er at de er nøje udvalgte på baggrund af deres høje faglighed og menneskelige egenskaber. Det betyder, at du altid kan forvente en nærværende, inspirerende og professionel træner, som lytter til dig og støtter dig hele vejen.

DEN RETTE BALANCE I HVERDAGEN

Der findes ikke én opskrift, der passer til alle. Vi har hver vores måde at leve på og hver vores ønsker og behov at tage hensyn til. Derfor er det afgørende, at vi får skabt en balance i hverdagen, som passer til lige netop vores liv, hvis vi vil lykkes med at ændre livsstil. Sammen med din træner, får du klarlagt, hvad der motiverer dig, og hvad du håber på at opnå. Når du ved, hvorfor du gør det, lægger I sammen en plan for, hvordan du opnår det.

PERSONLIG TRÆNING TILPASSET DIT LIV

Med en personlig træner fra RaskRask får du træningen hjem til dig. Du bestemmer om træningen skal foregå i stuen, i haven eller naturen nær dig. Du bestemmer i hvilket omfang, du ønsker at benytte din træner. Formålet er at give dig de fysiske og mentale redskaber til at ændre din livsstil og på samme tid gøre forløbet, så nemt og “smertefrit” som muligt. Det tror vi på, giver dig de bedste forudsætninger for at skabe og fastholde nye og sunde vaner, der i sidste ende skal sikre dig et stabilt og vedvarende resultat.

Mød dine personlige trænere

Vores professionelle trænere står klar til at hjælpe dig sikkert i mål

Det siger kunderne om os

Convenience

  • Træn når det passer dig
  • Undgå rejse- og ventetid
  • Få mere tid og overskud til træningen
  • Træn med familien og få mere kvalitetstid

Tryghed og faglighed

  • Få en træner med høj faglighed
  • Træn i trygge og vante rammer
  • Evidensbaseret træning og kostvejledning
  • Nærværende personlige trænere, der lytter til dine behov

Tilpasset dig

  • Skræddersyet personlig træning.
  • Overskueligt og realistisk træningsforløb
  • Løbende motivation, inspiration og opbakning
  • Kost tilpasset din hverdag, sociale begivenheder, ferier m.m

Find en træner i din by

Personlig træning på en ny måde

Træning skaber trivsel

Træning alene eller sammen

Start din træning her