5 gode grunde til at få massage - RaskRask

Det er ikke sikkert, at du har brug for gode grunde, til at få dig en dejlig omgang massage. Let’s face it – har man egentlig brug for en god grund til at bestille massage udover, at det bare er lækker og dejlig selvforkælelse? 

Men hvis du nu har brug for 5 (gode) grunde til at få massage – så har vi samlet dem lige her: 

1. Massage til udspænding af (låste) muskler. 

Det siger muligvis sig selv, at en omgang massage vil kunne afspænde de muskler og led som føles ømme og låste.

Måske du er vågnet op med hold i nakken eller ondt i lænden.
Ligegyldigt hvad problemet skulle være, så er det meget udmattende at gå rundt med smerter. 

Vi kan garantere dig for, at det vil føles utroligt rart bagefter, når du kan mærke knuden i dine skuldre endelig har løsnet sig, og du slipper for smerterne. 

Billede af massage

2. Udskillelse af affaldsstoffer via massage

Under og efter din massagebehandling vil du opleve, at din krop går i gang med en automatisk process, hvor den udskiller affaldsstoffer. 

Dette gør kroppen, fordi musklerne bliver masseret og massagen vil få dem til at starte denne process. Affaldsstoffer er ligesom gift for kroppen, og ved at få fjerne flest muligt af disse, holder du kroppen sund i længere tid. 

Affaldsstoffer forlader kroppen gennem udånding og urin så husk gode og dybe vejrtrækninger og drik masser af vand efter din massage – på den måde udskilles affaldsstoffer bedst

3. Din hjerne vil elske dig for det.

Din hjerne vil under og efter massagen begynde at udskille en række naturlige neurotransmittere til blodet, fordi den simpelthen elsker, hvad du har gang i. Du har nok hørt om et af stofferne før, nemlig dopamin. 

Der er mange måder at få igangsat udskillelsen af dopamin, men massage er en sikker vej, da en skøn velværemassage bare føles godt for kroppen.

Vores dopaminniveau er med til at gøre os lykkelige og gøre, at vi netop føler velvære i kroppen

Billede af massage

4. Forebygger sygdom.

Fordi din hjerne elsker massage, udskilles færre stresshormoner. Regelmæssig massage kan faktisk forebygge sygdomme, som kroppen kan blive ramt af som et resultat af stress.

Der er stor forskel på, hvor hårdt man er ramt af stress, og man taler oftest om langvarig og kortvarig stress. 

Kortvarig stress er ikke farligt, og det er meget almindeligt at føle denne type stress i hverdagen.

Den langvarige stress er værre, fordi man lægger et pres på krop og hjerne i en længere periode, og dette kan derfor gøre din hjerne syg.

Massagen kan forebygge sygdom, da man gennem massagen vil udskille færre stresshormoner – altså de hormoner som opbygges, når man udsætter hjerne for langvarig stress.  

5. Sov bedre om natten

En god nattesøvn er afgørende for at opretholde en god fysisk og mental sundhed.

Mange mennesker har svært ved at få tilstrækkeligt med søvn, og det kan være svært at finde en løsning.

En metode, der kan hjælpe med at forbedre søvnen, er massage, da det ikke kun hjælper med at gøre dig afslappet, men det sætter også gang i udskillelsen af et stof i hjernen som hjælper dig til afslapning og bedre søvn.

En massagebehandling vil give dig en følelse af afslapning.

Denne følelse vil blive ved flere timer efter behandlingen – desuden vil massagen øge ilt til hjernen – som alt sammen hjælper dig med at få en lang dejlig nattesøvn.

Her fik du 5 gode grunde til at massage.

Nu sidder du muligvis og tænker; jamen så skal jeg da have mig en omgang massage, men hvorhenne?

Book en massage igennem RaskRask, hvor professionelle massører kommer hjem til dig – præcis når det passer dig. 

Book tid til velvære

Indtast din adresse og find en behandler nær dig

Til toppen
<<<<<<< HEAD ======= >>>>>>> 31eb5425d9807205ea953e6b94dffc17db5d7da3