Ondt i hovedet? Sådan kan massage lindre smerterne
Hovedpine kan ramme os alle i højere eller mindre grad og er en af dagligdagens...
Ondt i hovedet? Sådan kan massage lindre smerterne
Hovedpine kan ramme os alle i højere eller mindre grad og er en af dagligdagens...
Ondt i benene? Sådan kan massage lindre dine smerter
Bensmerter kan variere fra en konstant nagende smerte til en skarp stikkende fornemmelse eller en...
Har du ondt i skulderen? Sådan lindrer du dine skuldersmerter
Skuldersmerter kan være en kompleks og frustrerende tilstand, som påvirker dagligdagen og ikke mindst livskvaliteten....
Har du ondt i nakken? Sådan kommer du smerterne til livs
Det er de færreste af os, der går gennem livet uden at blive ramt af...
Har du ondt i ryggen? Sådan lindrer du smerterne
Rygsmerter er en almindelig lidelse, der før eller siden rammer os alle. Det kan få...
Tre stræk mod spændinger og smerter i nakken
Arbejder du mange timer ved computeren? Det er ofte nakken og armene, der betaler prisen,...
Strækøvelser mod smerter i nakke og skuldre
Strækøvelser er en fantastisk måde at lindre smerter og ubehag i nakke og skuldre på,...
Fire øvelser mod hovedpine
Hovedpine er en ubehagelig følgesvend, som mange af os kender alt for godt. Det kan...
Tre strækøvelser til lindring af rygsmerter
Uanset om din smerter stammer fra en gammel skade eller en overbelastning, kan lette strækøvelser...
Fem øvelser til lindring af smerter i ryggen
Smerter i ryggen kan være til stor gene og have en negativ indflydelse på vores...
Tre øvelser til lindring af smerter i nakken
Smerter i nakken kan være til stor gene og have en negativ indflydelse på vores...
Fire øvelser til lindring af smerter i skuldrene
Smerter i skuldrene kan være til stor gene og have en negativ indflydelse på vores...
Sådan forbereder du dig til din hjemmemassage
Så blev det endelig tid til at gøre lidt godt for dig selv. Den tiltrængte...
Forebyg spændinger og smerter
Spændinger og smerter i kroppen er et stort problem for mange mennesker. Det kan skyldes...
Tiltræk og fasthold dygtige medarbejdere
Vi lever i en tid, hvor konkurrencen om dygtige medarbejdere er hårdere end nogensinde før....
Osteopati: En holistisk tilgang til at forbedre kroppens funktion og helbred
Osteopati er en effektiv holistisk behandlingsmetode, der fokuserer på at forbedre kroppens funktion og helbred...
Sådan kan massage styrke dit immunforsvar
Vi lever i en tid, hvor vores helbred og velvære er vigtigere end nogensinde. Et...
Massage på arbejdspladsen: Skab en sundhedsbevidst arbejdskultur
På en travl arbejdsplads kan stress og fysiske belastninger havde en negativ indvirkning på medarbejdernes...
Forebyggende massage: Derfor bør det være en del af din sundhedsrutine
De fleste kender følelsen af at få lindret de ømme muskler og led med en...
Sundhedsordning: Derfor bør massage være en del af det
Sundhedsordninger bliver i stigende grad mere populære på arbejdspladserne, og det er med god grund. For...
Massageordning priser: Hvad koster det og hvorfor er det en god investering?
Som virksomhed er det en god idé at have fokus på medarbejdernes sundhed og trivsel....
Firmamassage priser: Hvad koster det og hvorfor er det en god investering?
Som virksomhed er det vigtigt at have fokus på medarbejdernes trivsel og sundhed. En af...
Massageordning og beskatning: Kender du reglerne?
Vidste du, at massageordninger ikke kun er godt for medarbejdernes trivsel og sundhed, men også...
Firmamassage og beskatning: Kender du reglerne?
Vidste du, at firmamassage ikke kun er godt for medarbejdernes trivsel og sundhed, men også...
Fem fordele ved firmamassage
Oplever i stress og smerter på arbejdspladsen? Firmamassage kan være løsningen. Massage har en lang...
Strækøvelser til kontoret: Hold kroppen sund og smertefri
Mange mennesker tilbringer størstedelen af deres arbejdsdag siddende på en stol og stirrende på en...
5 gode grunde til at få massage
Det er ikke sikkert, at du har brug for gode grunde, til at få dig...
Sådan indretter i kontoret ergonomisk korrekt
Indretningen af vores arbejdsplads kan have stor betydning for vores trivsel og arbejdsresultater. Forskning viser,...
Sådan kan massage sænke sygefraværet på arbejdspladsen
Sygefravær på arbejdspladsen kan have store konsekvenser for både medarbejdere og virksomhed. Det kan føre...
Fem øvelser mod smerter i ryggen
Stillesiddende arbejde og gentagne bevægelser kan øge risikoen for muskelspændinger og myoser i kroppen. Derfor...
Beløn medarbejderne med massage
En god løn kan være attraktiv og motiverende, men det er ikke altid nok til...
Øg produktiviteten på arbejdspladsen med en massageordning
Kæmper din arbejdsplads med produktiviteten? Det kan f.eks. skyldes et arbejdsmiljø med for mange krav,...
Afhjælp stress med en massageordning
Stress er en udbredt problemstilling på mange arbejdspladser, og ifølge Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø...
Sænk sygefraværet med en massageordning
Et højt sygefravær påvirker hele virksomheden. Når vi bliver syge, må vores kollegaer ofte løbe...
Mulige årsager og løsninger til ‘hjernetåge’
Hjernetåge, også kendt som "brain fog", er en tilstand, hvor mental klarhed, hukommelse og fokus...
Overvejer I en massageordning på arbejdspladsen?
Overvejer I at tilbyde firmamassage til medarbejderne? Så er I ikke alene. Flere og flere...
Indret hjemmekontoret korrekt
Efter en lang periode med Corona er det blevet hverdag for flere af os at...
Bedre søvn med massage
God søvn er en essentiel del af vores sundhed og velvære, men det kan være...
Bedre mobilitet og balance med massage
Vores krop sørger for, at vi kan klare hverdagsopgaver, dyrke vores yndlingshobby og lave aktiviteter...
God ergonomi – En investering i dine medarbejdere
Mange timer foran computeren på arbejdspladsen kan medføre ubehagelige smerter, som kan være svære at...
Vaner – nøglen til en sund arbejdsdag
Vilje, behov og selvtillid er nogle af de faktorer, der spiller ind, når gamle vaner...
Massage som bruttolønsordning
Sådan fungerer en bruttolønsordningMedarbejderne vælger selv hvor mange klip de ønskerSådan kommer I i gang...
Seks gode råd efter massage
Efter din massage vil kroppen ofte føles let og afslappet, og sindet roligt og fokuseret....
Gode råd til en mere afslappet massage
Du har booket en tiltrængt hjemmemassage for at afhjælpe de ømme og spændte muskler. Nu...
Massage på arbejdspladsen – En sund forretning
Medarbejderne er virksomhedens vigtigste ressource. Derfor tilbyder de fleste virksomheder i dag sine ansatte sundheds-...
Det vidste du måske ikke om massage
Der er næppe tvivl om, at massage er en behagelig oplevelse for både krop og...