200+ professionelle fagpersoner står klar til at hjælpe dig
Christine L
Jeg går meget op i at være nærværende både i den menneskelige kontakt samt i min massage. Du vil føle dig i trygge hænder. Udover generelle massageteknikker, er jeg specialiseret i triggerpunktsmass...
Anders
Jeg er uddannet fysiurgisk massør med speciale i idrætsskader og derudover har jeg taget kurser i gravid massage. I mit arbejde lægger jeg vægt på at give dig en professionel og engageret behandling u...
Chris B
Jeg er uddannet personlig træner og fitness instruktør med ti års erfaring. Med mig som din personlige træner vil du opleve, at træningen tilpasses til lige netop dit behov og niveau. Træning...
Christina G
Yoga er en vej til at lære dig selv bedre at kende. At komme ind i den perfekte stilling er ikke målet - det er dét, du opdager, udforsker og lærer, mens du er på måtten, som er vigtigt. Gennem kl...
Gitte K
Jeg er nysgerrig på mennesker og går fordomsfrit og åbent til andre mennesker. Udgangspunktet for at vælge en behandling hos mig kan være fysisk såvel som psykisk. Jeg arbejder med DIG som udgangspun...
Vidar
Uddannet som muskelterapeut og massør med over 16 års erfaring indenfor sportsmassage firmamassage og velværemassage. Jeg kan tilbyde en professionel behandling med fokus på smertelindring forebyggelse...
Julie
For mig er løbeglæde den allervigtigste grund til igen og igen at snøre løbeskoene! Og som certificeret løbecoach har jeg mere end 6 års erfaring med træning af både hold og enkeltpersoner, og h...
Emma B
Jeg har mere end 10 års erfaring som fysiurgisk massør og jeg elsker at hjælpe mennesker til bedre velvære. Jeg er desuden uddannet akupunktør og jeg tilpasser altid min behandling til dig som mennesk...
Mikkel
Altid smilende og i godt humør. Dine behov har altid 1. prioritet og jeg garanterer en dejlig og kompetent behandling både af hverdags- og idrætsskader. Udover at være uddannet fysiurgisk massør og sp...
Line R
Jeg er uddannet Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Sundhedsfremme, Forebyggelse og Formidling. Jeg har dyrket yoga så længe jeg kan huske, og har mere end 4 års erfaring med at...
Rikke
Gennem fysiurgisk massage og blid velværemassage hjælper jeg dig med at genskabe afslapning og indre ro – i din formentlig travle hverdag. Jeg tilpasser massagen dine særlige ønsker og behov.
Du og dit hjem er altid forsikret af , når du booker velvære via RaskRask
Vi garanterer for kvaliteten og dit velvære! Med vores kvalitetsgaranti kan du altid forvente en høj standard fra vores fagpersoner.
Læs mere
Alle dine fagpersoner er nøje udvalgte og eksaminerede. Så du altid er i gode hænder.
Skriv din adresse for at se priser og ledige tider
180
Massører
300
Postnumre
1000000
Minutters massage
180
Massører
300
Postnumre
1000000
Minutters massage
Brøndby er en del af Brøndby Kommune og er forstadskommune til København i region hovedstaden. Kommunen består af flere bydele herunder Brøndby Nord, Brøndbyvester og Brøndby Strand. Kommunen er nok bedst kendt for fodboldholdet Brøndby IF, som gennem mange år har været et af landet bedste klubber. Brøndby kan dog meget mere end at spille fodbold. Vestegnen er hvert år besøgt af mange turister. Her kan du nemlig både få storbyferie med kunst og kultur. Eller du kan få en aktiv ferie med cykel, kajak, gåture eller golf. Brøndby har noget for enhver smag året rundt. En gåtur langs stranden eller en cykeltur på vestegnen kan virke som ren terapi på krop og sjæl. Derfor er vi hos RaskRask glade for at være en del af området. Vores dygtige lokale massører står således altid klar til at hjælpe dig med velvære, fysiurgisk eller sportsmassage. Vi kommer rundt i hele byen. Hjem i privaten, til sommerhuset, hotellet eller arbejdspladsen. Vi er der, når du har brug for os.
Massage bruger tryk for at lede venøs og lymfestrøm tilbage mod hjertet. Det er derfor vigtigt, at bevægelsen altid er i denne retning, så der ikke er noget unødigt pres på de lukkede ventiler i venerne. Disse ventiler forhindrer tilbagestrømning af blod ved kun at tillade blod at bevæge sig i en retning (dvs. mod hjertet). Da trykket fra hjertet pumpes ned og blodet bevæger sig tilbage, lukker ventilerne og forhindrer enhver yderligere tilbagestrømning.
Massage kan også bruges til at strække muskelfibre. I dette tilfælde er retningen ikke så vigtig, da strøg er meget kortere, og derfor er trykket i den forkerte retning ikke signifikant nok til at forårsage skade. Din evne til at administrere en god massage afhænger stort set af din egen komfort, og derfor er det godt for dig og din klient at opretholde en god kropsholdning. Følgende er kun grundlæggende retningslinjer, og det kan være, at det på grund af det miljø, du er i, kan være nødvendigt at foretage justeringer.
