200+ professionelle fagpersoner står klar til at hjælpe dig
Christine L
(48 anmeldelser)
Jeg går meget op i at være nærværende både i den menneskelige kontakt samt i min massage. Du vil føle dig i trygge hænder. Udover generelle massageteknikker, er jeg specialiseret i triggerpunktsmass...
Anders
(58 anmeldelser)
Jeg er uddannet fysiurgisk massør med speciale i idrætsskader og derudover har jeg taget kurser i gravid massage. I mit arbejde lægger jeg vægt på at give dig en professionel og engageret behandling u...
Chris B
Jeg er uddannet personlig træner og fitness instruktør med ti års erfaring. Med mig som din personlige træner vil du opleve, at træningen tilpasses til lige netop dit behov og niveau. Træning...
Christina G
Yoga er en vej til at lære dig selv bedre at kende. At komme ind i den perfekte stilling er ikke målet - det er dét, du opdager, udforsker og lærer, mens du er på måtten, som er vigtigt. Gennem...
Gitte K
(75 anmeldelser)
Jeg er nysgerrig på mennesker og går fordomsfrit og åbent til andre mennesker. Udgangspunktet for at vælge en behandling hos mig kan være fysisk såvel som psykisk. Jeg arbejder med DIG som udgangspun...
Vidar
(136 anmeldelser)
Uddannet som muskelterapeut og massør med over 16 års erfaring indenfor sportsmassage firmamassage og velværemassage. Jeg kan tilbyde en professionel behandling med fokus på smertelindring forebyggelse...
Julie
For mig er løbeglæde den allervigtigste grund til igen og igen at snøre løbeskoene! Og som certificeret løbecoach har jeg mere end 6 års erfaring med træning af både hold og enkeltpersoner, og h...
Emma B
(96 anmeldelser)
Jeg har mere end 10 års erfaring som fysiurgisk massør og jeg elsker at hjælpe mennesker til bedre velvære. Jeg er desuden uddannet akupunktør og jeg tilpasser altid min behandling til dig som mennesk...
Mikkel
(68 anmeldelser)
Altid smilende og i godt humør. Dine behov har altid 1. prioritet og jeg garanterer en dejlig og kompetent behandling både af hverdags- og idrætsskader. Udover at være uddannet fysiurgisk massør og sp...
Line R
Jeg er uddannet Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Sundhedsfremme, Forebyggelse og Formidling. Jeg har dyrket yoga så længe jeg kan huske, og har mere end 4 års erfaring med at...
Rikke
(88 anmeldelser)
Gennem fysiurgisk massage og blid velværemassage hjælper jeg dig med at genskabe afslapning og indre ro – i din formentlig travle hverdag. Jeg tilpasser massagen dine særlige ønsker og behov.
Du og dit hjem er altid forsikret af , når du booker velvære via RaskRask
Vi garanterer for kvaliteten og dit velvære! Med vores kvalitetsgaranti kan du altid forvente en høj standard fra vores fagpersoner.
Læs mereAlle dine fagpersoner er nøje udvalgte og eksaminerede. Så du altid er i gode hænder.
Ralf Jensen
Yderst professionel behandling med god dialog og råd om videre forløb. Serkan er en fremragende ma...
Stine Gissing Madsen
Anna var rigtig god. Jeg bad om en wellness massage, og fik den bedste massage jeg har fået i lang...
Linh
Julien vidste uden tvivl hvad han gjorde og kan klart anbefales til andre der kunne have brug for at...
Vibeke
Det her er den bedste massage jeg nogensinde har fået! Næste tid er allerede bestilt til både min...
Kristine L.
Professionel, flink og fleksibel. Rigtig god oplevelse!
Anaum
Har lige født og havde brug for god massage til min ømme krop og ammeskuldre. Pernille vidste præ...
Frederik Gislason
Serkan er yderst dygtig og meget behagelig.
1234
Suoer god og venlig massage!
Søren Kristian Mortensen
Super tilfreds. Kan kun anbefales.
Camilla Smed
Alt ved Anders’s besøg var helt i top. ?Perfekt start på Juleferien?
Torben Rosenquist
Rigtig god massage, og Julien er en flink fyr.
Gitte Laut
Dejlig massage - ikke for hård, men forløsende og afslappende.
Anis
1000 tak for massage mig i dag og jeg er meget tilfreds med dig, jeg håber at vi kan møde igen sna...
Julie Lyngsøe
Anna Sofie var både dygtig til sit fag, men også super hyggelig at snakke med, og var god til at s...
Mads Larsen
Really good massage.
Sanne Kurtzmann
Daniel er super venlig, dygtig og jeg har allerede booket min næste tid. Daniel sørgede for, at je...
Louise
Meget omhyggelig og grundig. Tager virkelig fat hvor der er behov. Kunne mærke forskel med det samm...
Kim Laut
God og professionel behandling?
Monika
Rigtig god massage og meget behagelig massør
Vibeke
Jeg har fået den bedste massage af Julien, som virkelig løsnede os for alle spændinger! Jeg kan k...
Skriv din adresse for at se priser og ledige tider
200
Massører
300
Postnumre
1000000
Minutters massage
200
Massører
300
Postnumre
1000000
Minutters massage
Nærum er en nordlig bydel til Storkøbenhavn. Det er en del af Rudersdal Kommune i Nærum Sogn. Bydelen Nærum-Holte eller Holte-Nærum, afhængigt af hvad man foretrækker, har tilsammen små 20.000 indbyggere. Byen indeholder villakvarterer såvel rækkehuse og etagebygninger. Før kommunalreformen i 2007 var Nærum en del af Søllerød Kommune. I 2003 åbnede Nærum Gymnasium, der er står som et af de nyeste og mest moderne i landet. Generelt er Nærum-Holte et kulturrigt sted med dybe rødder i historien. Det er et fantastisk sted at være – både for lokale og turister. Nærum har vand og strand på den ene side, skov og storslået naturoplevelser på anden side og samtidlig ligger det ikke langt fra Københavns Centrum. I dag er RaskRask også kommet til Nærum-Holte, og vores dygtige massører står således klar til at køre området tynd for at hjælpe de lokale af med spændinger og ømme muskler.
Massage terapi er anerkendt som en af de ældste metoder til helbredelse, med referencer i medicinske tekster næsten 4.000 år tilbage i historien. Faktisk refererede Hippocrates, kendt som “faderen til medicin”, massage, da han skrev i det 4. århundrede før Kristus: “Lægen skal være bekendt med mange ting og sikkert med massage.”
Massagebehandlinger, der ofte omtales som karrosseri eller somatisk terapi, refererer til anvendelse af forskellige teknikker i forhold til kroppens muskulære struktur og bløde væv, der omfatter anvendelse af fast eller bevægeligt tryk, holde, vibrationer, rocking, friktion, æltning og kompression ved først og fremmest at bruge hænderne, selvom massage terapeuter bruger andre områder af kroppen, såsom underarme, albuer eller lignende. Alle teknikker anvendes til gavn for muskuloskeletale, kredsløbs-lymfatiske, nervøse og andre systemer i kroppen. Massage påvirker det generelle helbred og velbefindende hos modtageren. En massageforløb kan således gøre gavn for store såvel små. Hvad enten man er sportsudøver eller blot trænger til en smule selvforkælelse.
