Hvad er wellness massage?

Udtrykket wellness massage er ret nyt, selv om konceptet har eksisteret i årevis. Ofte kaldes det afslapningsmassage. Afslapningsmassage er ikke helt den samme som wellness massage. Ligeledes er wellness-massage forvirret med terapeutisk massage. Der er nogle forskellige forskelle, som du kan læse om nedenfor.

Lad os definere Wellness først:

1. Kvaliteten eller tilstanden af ​​at være sund i krop og sind, især som et resultat af bevidst indsats.
2. En tilgang til sundhedspleje, der lægger vægt på forebyggelse af sygdom og forlængelse af livet, i modsætning til at understrege behandling af sygdomme.

Wellness massage er ikke bare en forkælelse og god massage, og det er heller ikke hensigten at behandle skader eller medicinske problemer. Wellness massage er en holistisk behandling.

Psykisk:

Her er fokus på afslappende muskelvæv og understøtter kroppens naturlige helingsproces. Målet er forebyggende helbredelse i modsætning til behandling af skader. Musklerne er tonede og afslappede, spændingerne udjævnes og smerter sårede. Omfang og mobilitet øges. Kredsløbssystemet stimuleres og hjælper kroppen med at bringe næring og ilt til de områder, der har brug for det. Fordøjelsen er hjulpet, når maven er masseret. God fysisk sundhed er den basis, hvorpå de øvrige aspekter hviler.

Kort sagt behandles mindre problemer, og kroppens systemer får et boost.

Mentalt:

En wellness massage kan blive en rejse til meditation og dyb afslapning, så klienten kan slippe bekymringer og stress. Resten giver et løft af energi og frisk kig på udfordringer. Det er vigtigt, at vi alle finder tid til at slappe af og gå væk fra vores stress, og en wellness massage giver dig mulighed for at gøre det.

Kort sagt, wellness massage hjælper med at håndtere hans eller hendes stress.

Følelsesmæssigt:

Her er det vigtigste at give omsorg og næring til modtageren. For at give dem det kærlige, omsorgsfuldt berøring, der giver dem mulighed for at slappe af. Mange af os har brug for mere berøring i vores liv. En wellness massage giver det.

Fysisk kontakt og nærhed hjælper modtageren til at komme i kontakt med sig selv. Massage giver et løft af nydelse og fornøjelse. Mange føler sig glade efter en god massage. Ved at være i kontakt med dig selv og din krop er det lettere at vide, hvordan du faktisk føler i en given situation og derved handle på den. Følelsesmæssig styrke hjælper med at håndtere stress fra andre dele af livet.