Gravid-massage
i dit hjem

Hvad er gravidmassage?

Gravidmassage er en type, der ligner almindelig massage – det har til formål at afslappe spændte muskler, lette ømme punkter, forbedre cirkulation og mobilitet, og bare få dig til at have det godt. Men graviditetsmassage er også tilpasset behovene hos gravide kvinder og deres skiftende organer, og massører justerer deres teknikker i overensstemmelse hermed.

En uddannet massør ved, hvor en gravid kvindes ømme og opsvulmede pletter sandsynligvis vil være og kan være i stand til at yde en vis lettelse. Massøren vil også vide, hvilke teknikker og områder der skal undgås.

Hvad er fordelene ved massage under graviditeten?

Forskning på terapeutiske fordele ved massage til gravide er begrænset, men små studier tyder på, at graviditetsmassage kan:

• Forbedre humøret og sænke stressniveauet
• Reducere prænatal depression og angst
• Sænke risikoen for tidlig fødsel og lav fødselsvægt hos spædbørn af kvinder med prænatal depression
• Reducere hævelse i benene (efter fodmassage)

At få en graviditetsmassage kan også sætte dig i en mere afslappet sindstilstand for at hjælpe dig med at overskue alle de store ændringer, der foregår i dit liv.

Hvis du beslutter dig for at få en massage, er det vigtigt at fortælle din massageterapeut, hvilke områder af din krop har brug for opmærksomhed. Lad staks massøren vide, hvis noget – herunder din position – giver ubehag under massagen

Hvordan ligger jeg på massagebordet, når jeg er gravid?

Lige fra starten af ​​graviditeten kan det være ubehageligt at ligge på maven. Og du kan ikke ligge nedad på et traditionelt massagebord, når din mave er begyndt at vokse.

At ligge på maven på et specielt graviditetsmassagebord kan stresse din nedre ryg, så derfor bruger RaskRask ikke denne form for massagebriks. Du kan i stedet ligge på siden med puder, kiler eller en krop i fuld længde til støtte.

Og husk, at det ikke er en god ide at ligge fladt på ryggen, fordi vægten af ​​livmoderen lægger for meget pres på venen, som returnerer blod fra dine ben til dit hjerte.

Hvornår er en graviditetsmassage usikker?

At få en graviditetsmassage kan være risikabelt i nogle få situationer, som hvis:

• Du har risiko for blodpropper eller knoglebrud.
• Du har en hudskade eller en tilstand, der kan forværres ved gnidning. Disse omfatter forbrændinger, åbne sår, hudinfektioner eller eksem.
• Du har haft en allergisk reaktion på massageolier.

Hvis er bekymret for, om det ville være okay for dig at blive masseret som gravid, skal du tale med din læge.

Gravidmassage i Aarhus, Aalborg, Odense og København

Gravidmassage i Aarhus
Leder du efter gravidmassage i Aarhus, så kan vi hjælpe dig. Vores dygtige massører har erfaring med massage til gravide og udekørende massage over hele Smilets By. RaskRask har sine rødder i Aarhus og er vokset op i Studentervæksthuset. Mange af vores massører fra Aarhus har været med fra begyndelsen, og alle er selvfølgelig klar til at møde op hos dig og give dig en god massage.

Gravidmassage i Aalborg
Aalborg byder på en masse spændende oplevelser for store og små. I Aalborg finder man både kulturelle og naturskønne oplevelser. Som børnefamilie er det et fantastisk sted at være. Er du gravid og leder du efter gravidmassage i Aalborg, kan vi hjælpe dig. Vores lokale massører har stor erfaring med massage af gravide både nord og syd for Limfjorden.

Gravidmassage i Odense
Med de nostalgiske og smukke rammer som omringer H.C Andersens fødeby Odense, er den fynske hovedstad et eftertragtet mål for mange børnefamilier. Vores massører sørger for, at hele familien er på toppen både før og under graviditeten.

Gravidmassage i København
København er hjemsted for en stor del af de danske børnefamilier. Mange af dem placeret midt i det travle bybillede, hvor trafikken kan være en tidskrævende faktor. Med en graviditetsmassage fra RaskRask slipper du for at skulle ud af døren. Vi har en lokal og professionel massør til dig, hvad enten du holder til midt på Strøget, Islands Brygge eller i Nordvest.