Natalia
Østsjælland
Mit speciale er at undervise 1:1 personlig yoga. Vi fokuserer på at tage udgangspunkt i hvor du er nu, kropsligt og mentalt ift potentielle begrænsninger, udfordringer og/eller skader. Vi inkorporerer dine ønsker og mål i de yoga-sessioner, som jeg udvikler personligt til dig. Jeg støtter og udfordrer dig hele vejen med min uforbeholdne opmærksomhed gennem vores timer sammen. Vi kan fokusere på meditation, vejrtrækningsøvelser og den fysiske yoga i den ratio, der passer dig bedst. Jeg har undervist i en lang årrække som international yogalærer i flere lande og hjulpet folk fra alle verdensdele med at nå dybere ind i sig selv, få det bedre fysisk og mentalt, overkomme smerter og ubehag, føle sig godt tilpas i deres kroppe og komme i god form. Jeg fortsætter kontinuerligt min egen yoga-efteruddannelse , så jeg kan tilbyde dig det bedst mulige undervisning.
Natalia
Østsjælland
Samahita Retreat
Mit speciale er at undervise 1:1 personlig yoga. Vi fokuserer på at tage udgangspunkt i hvor du er nu, kropsligt og mentalt ift potentielle begrænsninger, udfordringer og/eller skader. Vi inkorporerer dine ønsker og mål i de yoga-sessioner, som jeg udvikler personligt til dig. Jeg støtter og udfordrer dig hele vejen med min uforbeholdne opmærksomhed gennem vores timer sammen. Vi kan fokusere på meditation, vejrtrækningsøvelser og den fysiske yoga i den ratio, der passer dig bedst. Jeg har undervist i en lang årrække som international yogalærer i flere lande og hjulpet folk fra alle verdensdele med at nå dybere ind i sig selv, få det bedre fysisk og mentalt, overkomme smerter og ubehag, føle sig godt tilpas i deres kroppe og komme i god form. Jeg fortsætter kontinuerligt min egen yoga-efteruddannelse , så jeg kan tilbyde dig det bedst mulige undervisning.