Billede af RaskRask Personlig Træner Lisbeth D
Some text
Uddannet som yoga instrukt√łr hos
DGI og hos Trine Hedegaard
Forsikret af Some Text

Lisbeth D

Fyn

Jeg er uddannet yoga instrukt√łr og coach. Gennem snart 20 √•r har jeg haft min egen yoga praksis. Undervisningen er min sammensatte praksis baseret p√• Hatha Yoga. Hatha yoga best√•r af yogastillinger (asanas), √•ndedr√¶ts√łvelser (pranamaya) og meditation (dhyana).

Jeg inddrager ogs√• √łvelser fra YinYoga samt mere dynamiske yoga √łvelser fra andre yoga retninger. Udgangspunktet er og bliver dog dig og det du gerne vil have ud af undervisningen.

Der vil i timen ogs√• v√¶re indarbejdet b√•de grounding f√łr selve √łvelserne g√•r i gang og afsp√¶nding efter √łvelserne. Yoga er b√•de for krop og for sj√¶l og forudg√•ende kendskab er ikke n√łdvendigt, stort set alle kan deltage uanset alder og form. Jeg gl√¶der mig meget til at hilse p√• dig.

Namaste

Billede af RaskRask personlig træner Lisbeth D

Lisbeth D

Ny hos RaskRask

Fyn

Some text
DGI og hos Trine Hedegaard
Some Text
Forsikret

Fyn

Jeg er uddannet yoga instrukt√łr og coach. Gennem snart 20 √•r har jeg haft min egen yoga praksis. Undervisningen er min sammensatte praksis baseret p√• Hatha Yoga. Hatha yoga best√•r af yogastillinger (asanas), √•ndedr√¶ts√łvelser (pranamaya) og meditation (dhyana).

Jeg inddrager ogs√• √łvelser fra YinYoga samt mere dynamiske yoga √łvelser fra andre yoga retninger. Udgangspunktet er og bliver dog dig og det du gerne vil have ud af undervisningen.

Der vil i timen ogs√• v√¶re indarbejdet b√•de grounding f√łr selve √łvelserne g√•r i gang og afsp√¶nding efter √łvelserne. Yoga er b√•de for krop og for sj√¶l og forudg√•ende kendskab er ikke n√łdvendigt, stort set alle kan deltage uanset alder og form. Jeg gl√¶der mig meget til at hilse p√• dig.

Namaste

  • Eksamineret
  • Baggrundstjekket
  • Kvalitetssikret af RaskRask