Billede af RaskRask Personlig Træner Jeimmy
Some text
Uddannet som yoga instruktør hos
Træner Akademiet
Forsikret af Some Text

Jeimmy

Aarhus

I mine timer er der fokus pĂĄ meditation i bevægelse. Du starter med at lytte og mærke ind til din krop, hvad der føles godt for dig og lade din krop guide dig. Du guides til at bruge ĂĄndedrættet for at ĂĄbne og vække energien og derigennem bringe krop, hjertet og sindet i balance. Fokus er pĂĄ at skabe flow grounding, smidighed, styrke og balance i hele kroppen. Der udføres klassiske yogastillinger blandet med kreative overgange, der vækker kroppen og giver dig energi, vitalitet og en følelse af ro fred.

Det er vigtigt for mig som yoga instruktør at være nærværende og guide dig trygt ind i en tilstand af dyb afslapning. Jeg bruger sound helende instrumenter, sĂĄ du fĂĄr meget mere ud af yogatimen.

Alle øvelser tilpasses den enkelte, så du altid arbejder ud fra dit eget niveau og lærer gennem kroppen.

Billede af RaskRask personlig træner Jeimmy

Jeimmy

Ny hos RaskRask

Aarhus

Some text
Træner Akademiet
Some Text
Forsikret

Aarhus

I mine timer er der fokus pĂĄ meditation i bevægelse. Du starter med at lytte og mærke ind til din krop, hvad der føles godt for dig og lade din krop guide dig. Du guides til at bruge ĂĄndedrættet for at ĂĄbne og vække energien og derigennem bringe krop, hjertet og sindet i balance. Fokus er pĂĄ at skabe flow grounding, smidighed, styrke og balance i hele kroppen. Der udføres klassiske yogastillinger blandet med kreative overgange, der vækker kroppen og giver dig energi, vitalitet og en følelse af ro fred.

Det er vigtigt for mig som yoga instruktør at være nærværende og guide dig trygt ind i en tilstand af dyb afslapning. Jeg bruger sound helende instrumenter, sĂĄ du fĂĄr meget mere ud af yogatimen.

Alle øvelser tilpasses den enkelte, så du altid arbejder ud fra dit eget niveau og lærer gennem kroppen.

  • Eksamineret
  • Baggrundstjekket
  • Kvalitetssikret af RaskRask