Billede af RaskRask Personlig Træner Jeanette D
Some text
Uddannet som yoga instruktør hos
SOSU Nord, DGI og Fitness Institute
Forsikret af Some Text

Jeanette D

Nordjylland

Yoga handler om at forene krop og sind. Der er ikke to mennesker, der er ens, og dermed heller ikke to yogatimer hos mig, der er ens - men fælles for alle er, at undervisningen tager udgangspunkt i, hvor du er netop nu.

Jeg har undervist i Yoga siden 2012 og har erfaring med at undervise i Gravid Yoga, Hatha Yoga, Yoga Flow, Efterfødselsyoga, Yoga for stressramte og Yoga for børn. Yogaen tager udgangspunkt i Hatha Yoga med elementer af flow, styrke, smidighed og åndedræt.

Kombinationen af fysisk stræk og mentalt fokus øger effekten og hjælper dig med at være til stede i nuet og slippe mentalt stress. Du vil opleve fornyet energi, bedre kropsholdning, øget kropsbevidsthed, og en dybere indre ro. Hver time afsluttes med afspænding.

Jeg har særligt fokus på nybegyndere og let-øvede.

Billede af RaskRask personlig træner Jeanette D

Jeanette D

1 anmeldelse

Nordjylland

Some text
SOSU Nord, DGI og Fitness Institute
Some Text
Forsikret

Nordjylland

Yoga handler om at forene krop og sind. Der er ikke to mennesker, der er ens, og dermed heller ikke to yogatimer hos mig, der er ens - men fælles for alle er, at undervisningen tager udgangspunkt i, hvor du er netop nu.

Jeg har undervist i Yoga siden 2012 og har erfaring med at undervise i Gravid Yoga, Hatha Yoga, Yoga Flow, Efterfødselsyoga, Yoga for stressramte og Yoga for børn. Yogaen tager udgangspunkt i Hatha Yoga med elementer af flow, styrke, smidighed og åndedræt.

Kombinationen af fysisk stræk og mentalt fokus øger effekten og hjælper dig med at være til stede i nuet og slippe mentalt stress. Du vil opleve fornyet energi, bedre kropsholdning, øget kropsbevidsthed, og en dybere indre ro. Hver time afsluttes med afspænding.

Jeg har særligt fokus på nybegyndere og let-øvede.

  • Eksamineret
  • Baggrundstjekket
  • Kvalitetssikret af RaskRask