Elina

Gennem nærværende Yoga kommer vi ned i kroppen, mærker efter og lærer at være i nuet og handle ud fra hvad der føles rigtigt. Vi nærer kroppen og sindet og søger herigennem at skabe balance i dagligdagen. Du guides gennem et nærværende program, der kombinerer bevægelse og stilstand i et yoga flow. Tempoet tilpasses dit behov i det givne øjeblik, hvorfor du altid vil føle dig mødt, præcis hvor du er.

Foruden mange års undervisningserfaring og personlig praksis, bruger jeg Ayurveda til at få indsigt i dig og din krop, så jeg kan opbygge det program, der støtter dig på bedst mulige vis. Jeg glæder mig til at guide dig tilbage til nuet, gennem yoga flow.