Har du heller ikke tid til at koble af?
Med en hverdag i Smilets By vil du formentligt være forvænt med en stresset daglig rutine med masser af fart på, og meget lidt tid til at koble af. Der skal både være tid og plads til vennerne, karrieren og naturligvis familien, og der skal ligeledes være overskud til at nyde det store sport- og kulturudvalg, som Aarhus har at byde på.
Hverdagens stress slider på kroppen
Denne hæsblæsende hverdag vil formentligt også kunne mærkes på din krop. Lange dage uden mange pauser har en stressende indvirkning både fysisk og mentalt. Det tager hårdt på kroppen, der har brug for aflastning for at kunne fungere optimalt.
Yoga er det perfekte værktøj
Yoga hjælper med balance mellem krop og sind, kan styrke dine muskler, øge fleksibiliteten og give mere ro i kroppen. Yoga tilbyder et pusterum til den travle hverdag, og hjælper med at give overskud. På den måde kan du fokusere yderligere i din dagligdag, og få mere overskud til at bruge din tid på det, der er vigtigt for dig.
