Mia H

Mit mål og ønske som personlig træner er at kunne give dig ro og glæde ved og i din egen krop. Jeg er uddannet fysioterapeut og Fysio Flow instruktør og har en del erfaring med hjemmetræning til børn ældre og personer med handicap.

Træningsformen tilpasser vi dig og dine ønsker udfra de mål som vi sammen sætter. Fysio Flow kan give dig øget bevægelighed og aktivere kroppens ro og hvilesystem. Det er en rolig træningsform med meget udstræk af kroppen. Den er god til at behandle smerter og stivhed i kroppen.

Jeg kan bla hjælpe dig med at behandle smerter genoptræning efter sygdom operation eller inaktivitet.

Jeg glæder mig til at få nogle gode timer sammen med dig.