Heidi P
Sydsjælland
Som privatperson og som enlig mor, ved jeg hvordan man tilsidesætter sig selv, når en dagligdag skal gå op. Tilmed er jeg 50+ og mærker hvorledes ældningsprocessen og overgangsalderen påvirker krop og sind. Derfor er det endnu vigtigere at vedligeholde kroppen, så kroppen får fornyet energi, til at nedsætte svedeture, træthed og manglende overskud til hverdagene. Du skal naturligvis have tilrettelagt et program ud fra dine behov via en samtale mellem os. Så det handler om at komme i gang!


Heidi P
Sydsjælland


Sydsjælland
Som privatperson og som enlig mor, ved jeg hvordan man tilsidesætter sig selv, når en dagligdag skal gå op. Tilmed er jeg 50+ og mærker hvorledes ældningsprocessen og overgangsalderen påvirker krop og sind. Derfor er det endnu vigtigere at vedligeholde kroppen, så kroppen får fornyet energi, til at nedsætte svedeture, træthed og manglende overskud til hverdagene. Du skal naturligvis have tilrettelagt et program ud fra dine behov via en samtale mellem os. Så det handler om at komme i gang!