Anne A

Træningsmål varierer gennem livet. Dit træningsbehov er i centrum, når du booker en træningstime hos mig. Forventningsafstemning er alfa omega, og derfor er samtalen inden og under forløbet en rigtig god ide, for at dit forløb kan optimeres. Jeg møder dig, der hvor du er, og hjælper dig med at komme derhen, hvor du gerne vil, med de forudsætninger du har. Jeg fokuserer på dine behov, men vil også - om du har lyst - hjælpe dig med hvilke fysiske træningsøvelser, der bedst vil matche den, du er, og hvad du arbejder med. Du er i centrum og sammen finder vi træningsforløb og træningsvaner, der kan passe ind i dit liv - vaner du med den rette vejledning selv kan vedligeholde i fremtiden.