Restorativ yoga i dit hjem | Book din personlige yogalærer i dag!

Restorativ yoga
Yogalærer kører hjem til dig

Personlig yoga
i dit hjem eller naturen nær dig

Velvære på dine vilkår

Forsikret af Tryg logo

I samarbejde med RaskRask, Tryg logo har sammensat en forsikring, der giver tryghed.

Læs mere

Kvalitetsgaranti

Det er vigtigt for os, at du får en god oplevelse hver gang.

Læs mere

Presseomtale

Sådan fungerer vores personlig yoga

Yoga book

Tid til det vigtige

Bestil din personlige yogalærer på to minutter, og få skræddersyet undervisning tilpasset din hverdag

Yoga i dit hjem

Yoga bragt til døren

Få personlig yoga i hjemmets trygge rammer - eller naturen når dig

Få yoga

Altid i gode hænder

Alle yogalærere er nøje udvalgte, eksaminerede og forsikrede af

Hvad er restorativ yoga?

Først og fremmest er det en meget blid form for yoga, der har et afgørende fokus på at skabe ro i kroppen og sindet. Stillingerne er tilpasset til ikke at være krævende, men derimod meget blide og behagelige. Det hjælper dig med at afspænde kroppen, og genoprette balancen i dit nervesystem. Man holder som regel den samme stilling i lang tid, og en session kan ofte bestå af meget få stillinger.

Hvad kan restorativ yoga gøre for dig?

Døjer du med stress, spændinger og ubehag i hverdagen, så er denne stilart oplagt at dykke ned i. Med et roligt tempo og fokus på afstresning og afspænding kan det hjælpe dig med at komme ned i gear igen, og opnå mere balance i en ellers hektisk hverdag.

Kan jeg dyrke restorativ yoga?

Der er ingen restriktioner, og yogaformen kan dyrkes af alle. Tempoet er som nævnt ikke særligt højt, og der er for det meste tale om forsigtigt opbyggede yogastillinger. Det er desuden specielt et oplagt valg, hvis du søger gravid yoga, og er i tvivl om, hvilken stilart passer bedst til din gravide krop.

Restorativ yoga i Danmark

Fingeren på pulsen

Modtag særlige tilbud og gode råd til en sund hverdag med mere velvære.

Book Restorativ yoga

Restorativ yoga i hjemmet eller naturen

Vi tilbyder dig muligheden for restorativ yoga i dine foretrukne omgivelser. Du behøver ikke længere bruge tid og kræfter på at finde et yogastudie, der passer ind i din kalender. I stedet giver vi dig muligheden for at booke en af vores professionelle yogalærere til at give dig undervisning i dit hjem eller den omkringliggende natur.

Restorativ yoga på dine vilkår

Du sparer dermed både tid og besvær med rejsetiden frem og tilbage til studiet. Du får ligeledes muligheden for selv at bestemme, hvorvidt du ønsker personlig yoga, hvor lærerens fulde opmærksomhed vil være rettet mod dig og dine behov, eller om det skal være en del af gruppe yoga med dine venner eller familie.

Spar penge med et forløb

Uanset om du foretrækker personlig yoga eller gruppe yoga, så vil vi meget gerne bidrage til at give dig den bedste oplevelse muligt, til en den bedste pris muligt. Derfor har vi sammensat en række forløb, hvor du får muligheden for at give dig i kast med din foretrukne yogaform, og på samme tid kan spare penge.

Mød dine yogalærere

Vores professionelle yogalærere står klar til at hjælpe dig godt på vej

Det siger kunderne om os

Find en yogalærer i din by

Start din yoga her