Et ønske om at tabe sig er ofte motiveret af et ønske om at føle sig bedre tilpas med sin krop.
NÅR HVERDAGEN TAGER PUSTEN FRA OS
Mangler du overskud og energi i hverdagen? Så er du ikke den eneste. Flere oplever, at de har svært ved at få arbejde, familie og sociale arrangementer til at hænge sammen med en aktiv hverdag. Udfordringen bliver ikke nemmere, hvis vi samtidig kæmper med overvægt og fysiske begrænsninger som følge heraf. Ofte finder vi os selv i et dilemma, hvor vi ønsker at være mere aktive for at få mere overskud og energi i hverdagen, men mangler det fornødne overskud og energi til at være mere aktive.
MISTRIVSEL OG DÅRLIG SAMVITTIGHED
Overvægt og inaktivitet kan føre til mistrivsel og dårlig samvittighed, hvis vi føler, vi svigter os selv og vores nærmeste. Det bliver hurtig en ond cirkel, fordi mistrivsel ofte gør det endnu sværere at engagere sig og være tilstede i nuet. Det går mange gange ud over kvalitetstiden med vores nærmeste og efterlader os lige så mange gange med en trist fornemmelse i kroppen. Vi ønsker at passe bedre på os selv og dele glæden ved et aktivt liv med vores nærmeste, men kan ganske enkelt ikke få det til at harmonere med en i forvejen presset hverdag.
NÆRVÆRENDE OG PROFESSIONELLE TRÆNERE
Vi kan derfor have brug for nogen, som forstår vores udfordringer og som kan hjælpe os med at finde den helt rette balance i hverdagen. Hos RaskRask finder du et udvalg af dygtige, personlige trænere med fokus på at skabe sunde og stabile livsstilsændringer. Fælles for dem alle er, at de er nøje udvalgte på baggrund af deres høje faglighed og menneskelige egenskaber. Det betyder, at du altid kan forvente en nærværende, inspirerende og professionel træner, som lytter til dig og støtter dig hele vejen.
