Lider du af hovedpine? Vi tilbyder velvære i dit eget hjem I RaskRask

Lider du af hovedpine?

Lider du af hovedpine?

⬅ Gå tilbage til Symptoms-Leksikon

ung fyr (studerende) med brunt krøllet hår og skæg sidder ved et bord og holder sig for panden på grund af hovedpine mens han sidder foran en computer.

Symptomer på hovedpine

Behandlingsformer

l

Typiske symptomer hos vores kunder

.

Hovedpine

Hjerteproblemer

l

l

Kropsspændinger

l

Rygsmerter

l

Nakkesmerter

l

Skuldersmerter

l.

l

Stress

l

Depression

l

Kræft

.

Træthed

l

Muskel-, led- og lændesmerter

.

Fodsmerter

.

.

Læs mere om hvad den enkelte yogalærer kan tilbyde, find din foretrukne massør eller vælg netop din personlige træner.

Læs mere om de specifikke tilbud på den enkelte fagpersons profil eller ring på 93 88 00 63 og hør nærmere.

.

.⬅ Gå tilbage til Symptoms-Leksikon

Velvære på dine vilkår

Lider du af hovedpine, migræne eller spændinger i hovedbunden? Læs mere her og find din foretrukne behandling!

Ifølge Migræne Danmark, oplever 500.000 danskere hvert år hovedpine. Hovedpine skyldes oftest ting i vores omgivelser, såsom stress (se stress), søvnmangel, øget stråling ved brug af skærme og andre tekniske apparater, en hård hverdag og forkert arbejdsstilling. Hovedpiner kan inddeles i tre kategorier, og opleves som enten migræne, spændinger eller klyngehovedpine:

 

  • Klyngehovedpine: Episodisk hovedpine, der kommer i serier af anfald med flere daglige tilfælde  af 15-180 min. Det opleves som en borende eller jagende smerte bag et eller begge øjenlåg. Mænd rammes 2-4 gange oftere af denne type hovedpine end kvinder.

  • Migræne: Rammer oftest kvinder og kan være arvelig. Forekommer som hovedpine af pulserende karakter, med moderat til stærk intensitet, der forværres ved aktivitet, og medfører lys- og lydfølsomhed, samt i tilfælde kan ledsages af kvalme. Varer 4-72 timer.

  • Spændingshovedpine: Mest almindelige form for hovedpine. Kan opleves som et bånd rundt om hovedet eller som trykkende smerte i nakken eller tindingerne, som derefter breder sig ud på hovedet i løbet af dagen.

Behandlingsformer 

Til hovedpine tilbyder vi massage som kan være til stor hjælp for at løsne spændinger. Her arbejder massøren i dybden med både ryggen, nakken og skuldermusklerne, hvorfra størstedelen af hovedets nerveender sidder. Smertebanerne omdirigeres, så du får fornyet energi og et afslappet nervesystem. Nogle massører hos RaskRask tilbyder også kranio-sakral terapi – en dybdegående hovedbundsmassage, som også kan være en hjælp til at få dig ned i gear.

Er du mere til yoga, er yin yoga er den lette vej til et hovedpinefrit liv. Nyd skønne stræk og dybe vejrtrækningsøvelser, når RaskRasks dygtige og professionelle yogalærer guider dig igennem udvalgte stillinger, der hjælper dine muskler med at stresse af efter en lang uge med spændinger.